Cookies gourmands aux graines de sésame et cacahuètes

Écrit parvivrehealthy

8 mars 2015

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Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de cookies qui me fait craquer !

J’ai choisi d’associer le coté gourmand du beurre de cacahuète aux bienfaits des graines de sésames, antioxydant riche en fibres, vitamines E, A, B et en protéines !

Une idée maline pour un gouter healthy !

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Ingrédients pour 12 cookies

150 grammes de farine d’avoine

100g d’amandes en poudre

½ cuillère à café de bicarbonate de soude

2 cuillères à café de cannelle moulue

1 pincée de sel

2 cuillères à soupe de sucre de coco

3 cuillères à soupe de PB2

1 gros œuf

2 cuillères à soupe de lait d’amande

2 cuillères à soupe de graines de sésame

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Recette :

Préchauffez votre four à 180 degrés.

Mélangez tous les ingrédients secs sauf le PB2 dans un saladier : Farine d’avoine, amande en poudre, bicarbonate de soude, cannelle, sel, sucre de coco, graines de sésame.

Dans un bol, mélangez trois cuillères à soupe de PB2 avec un peu d’eau de manière à obtenir la consistance du beurre de cacahuète. Ajoutez 2 cuillères à soupe de lait d’amande et l’œuf. Mélangez.

Versez le contenu du bol dans le saladier et mélangez grossièrement. Quelques tours de cuillère suffisent!

Formez 12 boulettes avec la préparation et déposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson. Aplatissez-les.

Enfournez 10 minutes environ (jusqu’à ce que les cookies soient légèrement dorés)

Laissez refroidir puis dégustez ! Avec un peu de purée d’amande dessus, c’est un délice! Bon appétit !

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10 Commentaires

  1. natamelia

    Miam miam ! Je vais tester !

    Réponse
    • vivrehealthy

      Super! Tu me diras ce que tu en as pensé! Bonne soirée!

      Réponse
  2. Elise.gym

    Ça a l’air très bon ! Qu’est ce que le BP2 ? Peut-on le remplacer ?😅

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    • vivrehealthy

      C’est du beurre de cacahuete 😉

      Réponse
  3. florie0207

    Coucou! Dans plusieurs de tes recettes tu indiques en cuillères à soupe. Il s’agit des cuillères doseuses que l’on utilise dans les recettes américaines ? J’ai du mal quand on ne précise pas la quantité exacte je suis une grande stressée de la cuisine! Merci d’avance pour ta réponse!

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    • vivrehealthy

      Coucou ce sont des cuillères à soupe « maison » Hehe!! Désolée, je fais ça « au feeling »!

      Réponse
  4. Margaux

    Salut ! J’aimerais tester cette recette, mais avec du vrai beurre de cacahuètes. Quelle quantité utiliser ? Merci pour ta réponse 🙂

    Réponse
    • vivrehealthy

      Coucou Margaux, je pense que cela donne 3cs de beurre de cacahuète

      Réponse
  5. Margaux

    Merci, mais j’étais trop impatiente pour attendre ta réponse, et c’est exactement la dose que j’ai utilisée 😉 Un régal !!

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    • vivrehealthy

      Haaa génial! Ravie que ça t’ai plu 🙂

      Réponse

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