Que celui qui a un intestin sympathique et coopératif, mesure sa chance !! Depuis un an, je souffre de colopathie fonctionnelle, également appelé syndrome de l’intestin irritable (SII). J’ai été diagnostiquée en décembre après plusieurs mois d’examens. J’en parle de plus en plus autour de moi et je me rends compte que les personnes souffrant de cette pathologie ne sont pas si rares. On estime que 5% de la population française est concernée.
Cela m’ a donné envie de prendre la parole à ce sujet !
Oui, aujourd’hui nous allons parler INTESTINS !
#Glamour #MeufSexy #BlogeuseIntestinale
Quels sont les symptômes de la colopathie fonctionnelle ?
Alors mon gars, ça ne va pas être la minute la plus glamour de l’histoire de ce blog. « Parlons peu, parlons bien » comme disait mon père. Les symptômes du SII sont les suivants : ballonnements douloureux, tohu bohu intestinal, spasmes excessivement violents, crampes digestives, troubles du transit, brûlures d’estomac et concerto pour colon en ré mineur. Notez que j’ai réussi à placer le terme « Tohu bohu » ni vu ni connu.
Pour ma part les douleurs ont commencé l’hiver dernier. Je me demandais bien ce qui se passait. J’avais un ventre de femme enceinte de 5 mois. C’était flippant. Les crises étaient très douloureuses. Il m’arrivait de passer deux heures allongées, pliée en deux. Pendant toutes l’année, j’ai alterné les périodes de crises et les périodes calmes. J’ai vu plusieurs médecins et un gastro-entérologue. Tous me prescrivaient des anti spasmodiques qui ne réglaient pas le problème.
J’ai passé de nombreux examens. La maladie de Crohn et la maladie Coeliaque ont été écartées. Une bonne chose. Ouf, ouf.
C’est en décembre dernier, qu’une femme médecin et auriculothérapeute m’a parlé du régime sans Fodmaps. Elle a changé ma vie !
Quels sont les causes ou éléments déclencheurs ?
Les causes de la colopathie fonctionnelle sont encore méconnues. Longtemps, on a attribué ce dysfonctionnement au stress. En effet, le petit père a son rôle à jouer dans cette histoire. Mais être méga zen et méditer 10 fois par jour n’apportera pas de solution miracle à vos maux.
De plus en plus d’études montrent que cette pathologie auto-immune se manifeste lors de l’ingestion d’aliments auxquels on est intolérant : ceux qui contiennent des FODMAPS. C’est encore assez mal connu en France.
Les Fodmaps sont des glucides particuliers ( Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols) très mal supportés par les malheureux colopathes.
Comment s’en sortir ?
Maintenant que le méchant de l’histoire est identifié, il est plus facile de gagner la bataille ! Amis colopathes, je vous le dis : nous pouvons voir la lumière au bout du tunnel ! Voici ce qu’il faut faire pour s’en sortir :
Tout d’abord je vous recommande chaudement de lire le livre du docteur Pierre Nys « Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps ».
Il répondra à toutes vos questions comme il l’a fait pour moi. Dans cet ouvrage, vous trouverez la liste complète des aliments à limiter et ceux à consommer sans problème. Ensuite il faut faire des tests. Certains colopathes supporterons un aliment et d’autres pas. C’est très personnel. En mettant ce livre en pratique, j’ai dit adieux aux douleurs chroniques en moins d’une semaine !
Evitez les aliments riches en fodmaps. La liste complète est dans le livre, mais voici quelques aliments que je consommais régulièrement et que j’ai supprimé de mon régime alimentaire : brocoli, lentilles, pois en tout genre, pomme, poire, viandes grasses, épices, oignons, produits lactés, pain complet et céréales complètes.
Composez vos assiettes de : viandes blanches, poisson ou tofu nature, patate douce, pomme de terre, riz blanc, carottes, haricots verts, tomates cuites. Pour les fruits, mieux vaut préférer les fruits rouges, les bananes et les clémentines !
Mangez des légumes cuits et éviter les crudités !
Mâchez ! (Mais vraiment loooongtemps !) La digestion commence dans la bouche. Mastiquez votre repas. La salive permet la dégradation des aliments et donc une meilleure digestion et absorption des nutriments.
Faire une cure de probiotiques m’a énormément aidé. Le microbiote intestinal comporte 100 00 milliards de bactéries vivant dans l’intestin. Elles participent à l’absorption des nutriments, des vitamines et des acides gras. Lorsque votre microbiote est déséquilibré, cela entraîne notamment des maladies intestinales de type inflammation chronique . La cure de probiotiques permet de réguler tout ce petit monde de bactéries. C’est très efficace, croyez-moi !
Buvez beaucoup d’eau, mais jamais pendant le repas. Sans une bonne hydratation, l’efficacité du système digestif est ralenti. Cependant, buvez entre les repas et jamais pendant que vous mangez ! L’eau dilue les sucs digestifs ce qui n’arrangera pas votre affaire !
En période de crise, je diminue, (ou supprime) le gluten. Je ne suis pas allergique donc je le fais uniquement quand ça va mal ! Le reste du temps, je ne me prive pas.
Et pour finir voici une technique de grand mère – si malgré tous mes conseils vous souffrez d’une crise de colopathie (quelle idée d’avoir mangé un buddha bowl lentilles brocolis aussi ! ) Mettez une bouillotte bien chaude sur votre ventre ! La chaleur est connue pour son action apaisante. Elle permet également le relâchement musculaire. Essayez, c’est super efficace ! Je le fais systématiquement dès que je sens le moindre inconfort pointer le bout de son nez.
Je partage avec vous cette infographie en anglais qui montre de manière simple les aliments « amis » et « pas amis » !
Cet article touche à sa fin. J’espère qu’il pourra soulager quelques colopathes et peut-être apporter des réponses à ceux qui se posent des questions concernant leur petit ventre capricieux ! Y a t-il des colopathes dans la salle ?!
Merci pour cet article. Je fais partie des gens qui ont ce souci. Il y a des périodes avec et d’autres sans.
Coucou, merci pour ton message ! Oui c’est tout à fait ça!
Bonjour Pauline, les symptômes que je viens de lire sont exactement se que je ressens par période depuis presque 2 ans ! Et c’est vrai que j’adore tout ce qui légumineuse car je ne mange que très peu de viande….
Comment t’as t-on diagnostiqué ?? C’est un examen spécial ? Prise de sang ? Ou après avoir testé de manger de fodmap ?
Merci pour ta réponse et j’ai acheté ton livre Healthy mais pas trop et j’adore !!!!
Coucou ! J’ai vu une gastro-entérologue pour être diagnostiqué ! Bon courage !!
J’en suis ! Depuis mes 19 ans donc depuis 12 ans maintenant … comme toi c’est un gastro entérologue qui a posé le diagnostic et il m’a orienté vers ce régime. Un miracle ! Les boissons chaudes (infusions) m’aident aussi beaucoup en cas de crise, ainsi que la marche et la respiration abdominale. Merci pour cette belle synthèse !
Coucou Agathe ! 12 ans ! ça ne rigole pas ! je note les infusions et la respiration abdominale. Je vais me renseigner 😉 Merci pour ton message !
Oui on le voie de plus en plus et comme tu le dis, la première chose que les gens font c’est d’aller voir leur médecin qui leur prescrit des anti spasmodiques ou autre, choses qui ne règle pas le problème. En naturopathie on aide beaucoup de personne et avec succès. Le premier ps de la victoire c’est d’avoir mis un nom sur ses douleurs. Et si tu met une bouillotte (puisque tu en parle) sur ton foie tu l’aide à mieux faire son travail !
Merci pour ton message ! La naturopathie aide par le choix des aliments ou par l’ajout de compléments alimentaires par exemple ? (je suis curieuse !)
Il y a dix techniques en naturopathie, ce qui se réfère aux aliments n’est que la première ! Les compléments ne sont la plupart du temps que naturelles. C’est bien d’être curieux, c’est comme cela qu’on s’éveille.
Merci pour ta réponse ! 😁
J’en souffre depuis mes 20 ans, bref depuis 25 ans. Sauf que par le passé, c’était très épisodique jusqu’à il y a 3 ans ou c’est devenu quasi journalier, avec des malaises vagaux. On ne m’a parlé que de stress, personne ne voulait chercher à savoir pourquoi je n’aillais pas bien! « vous êtes dépressive »……. il a fallut qu’en avril dernier je découvre ce régime alimentaire et que je suive la phase d’élimination pour voir que c’était bien le SII comme je le soupçonnais.
Depuis je revis même s’il y a tj des phases off.
J’en souffre depuis plus de 3 ans et le régime Fodmap, la bouillotte et les tisanes aident effectivement beaucoup. Il faut également avoir une bonne hygiène alimentaire et dire au revoir à un certains nombre d’aliments. Pour ma part, le stress joue beaucoup sur mes intestins et dans ces moments la rien ne passe correctement et le sport est juste impossible sous peine de grosses douleurs abdominales qui le plient en deux
Coucou Christelle. Ho mince pour le sport. Moi ça me soulage au contraire. J’ai de la chance sur ce coup là. Heureusement que les bouillottes sont là pour nous sauver ! Merci pour ton message et bon courage à toi 🙂
Merci pour ton message. 25 ans… pfff il en faut du courage pour supporter ça. Ce régime alimentaire est très efficace en effet mais si comme tu le dis il y a malgré tout des phases Off. (mais plus supportable du coup) Bon courage à toi ! D
On a surtout pas le choix! Franchement c’est parce que j’ai des enfants et un mari sinon je pense que certaines périodes m’auraient poussé à faire une bêtise. Souffrir tous les jours et ne trouver aucune aide du côté médical c’est très difficile à vivre. Maintenant ça ou va mieux, mais j’avoue que parfois je me demande comment je vivrais ça quand j’aurais 70 ou 80 ans surtout avec les malaises. Mais c’est clair que le côté dépressif aide pas, il faut arriver surtout à se détacher et relativiser. Ne pas hésiter à rester coucher…. Les huiles essentielles aident aussi pas mal. Je les prends en application sur le ventre avec massage. Et quand je sens que ça commence à aller mal, je jeûne: je bois du roobios, du bouillon…. j’évite tout ce qui demande du temps pour être digéré.
J’ai l’intestin super sensible aussi, mais étant passée depuis peu sur une alimentation végétarienne/végétalienne, je ne peux me résoudre à bannir certains aliments (en plus ceux que j’aime bien, c’est pas juste). Avec les années j’ai appris à vivre avec la douleur, et les autres désagréments, mais ça bouffe de l’énergie et pèse sur le morale certains jours. J’évite au maximum les médicaments donc massage aux huiles essentielles pour me soulager. Je vais essayer la bouillotte du coup 😉
Coucou Karine, moi aussi je mangeais végétarien mais ça aggravait la situation (les céréales et légumineuses sont pleins de fodmaps malheureusement) Du coup j’ai arrêté. ma santé avant tout… Courage à toi et merci pour ton message. j’espère que la bouillotte va te soulager 😉
Exactement mon cas en voulant végétaliser mon alimentation les ennuis ont commencé (lentilles, pois chiches, choux… bref des aliments que je consommais peu)
Merci pour cet article ! J’ai tout à fait ces symptômes depuis 3 ans maintenant, alternant phases de crise et phases calmes… prochain rendez-vous en avril avec un nouveau gastro pour un nouvel avis ! Merci pour la référence du bouquin ☺️😘
Bonjour Geneviève ! Je suis ravie que cette article puisse t’aider ! Le livre est pleins de bons conseils. J’espère que ça te soulagera. Merci pour ton message !
Ha oui, maintenant je me rend compte que certains de ces aliments peuvent déclencher des crises chez moi. Mais pas tout le temps. Les 3/4 de mes crises commencent si je me laisse avoir faim puis que je mange un repas assez riche (en gras surtout. Les céréales complètes ne me provoquent pas du tout de réaction). J’avoue que je n’ai pas assez souvent des crises pour avoir l’envie de supprimer des aliments de mon alimentation. Je fais attention (car les crises sont douloureuses quand même) mais je me vois pas supprimer totalement les FODMAPS 🙂 J’ai été diagnostiquée il y a environ 6-7 ans. Mais ça a été assez rapide: j’ai expliqué à mon médecin mes crampes intestinales et comment ils arrivaient et elle en a très vite déduit que c’était un SII. Après, je suis encore chanceuse, je n’ai quasiment que les crampes et le ballonnement (mais les crampes me font tellement mal que je m’en fous d’avoir le ventre gonflé ou non à ce niveau^^), de temps en temps de la constipation… (mais dans l’ensemble, c’est souvent 1-2x/mois sur une journée et pas plus pour les crampes. Souvent le soir donc je peux rester allongée tant que je veux) mais quand j’entends que certains ont des périodes de diarrhée et de flatulences, je me sens chanceuse ^^
Moi non plus je n’ai pas supprimé complètement les fodmps. Il y en que je tolère mieux que d’autres. (J’ai gardé le chocolat par exemple haha) Là dessus, chaque colopathe est différent et adapte son alimentation comme il peut 😉 Merci beaucoup pour ton témoignage !!
Coucou Pauline, merci pour cet article très intéressant! 😊 Les probiotoques m’ont bien aidé également. Est ce que tu as une marque de prédilection de probiotiques? De plus, as tu comme on peut être attirer par des aliments riches en FODMAPs (style noix de cajou et amande) alors qu’il ne faudrait pas en manger? 😅 Alalala le corps humain, cette machine infernale! 😆 En toit cas, merci de partager ton expérience sur ce sujet qui concerne pas mal de monde! Belle journée à toi. 😊
Coucou Jennifer ! Merci beaucoup pour ton message ! Pour les probiotiques je prends toujours Maxi-Flore de Synergia. Ils sont très efficace. Et pour répondre à ta deuxième question, j’ai gardé le chocolat même si c’est plein de fodmaps ! Concernant les noix et amandes, je les manges en purée (c’est trop bon) Comme les fibres sont réduites ça passe beaucoup mieux chez moi 😉
Bonjour nouveau sur le blog et etant a la recherche de solutions pour regler les problemes de colopathie de ma femme je souhaiterais savoir si les probiotique que tu as cité sont en vente en pharmacie ou seulement en ligne merci d’avance
Je fais aussi le régime FODMAP depuis 2 ans. Une fois qu’on a bien compris comment ça fonctionne Ça permet d’améliorer la digestion tout en restant gourmande et raisonnable…
Oui exactement, quand on le maitrise bien on cerne les aliments que l’on peut consommer ou non ! Comme toi j’adapte et je mange gourmand 😉 Merci pour ton message !
j’ai ces symptômes depuis 3 mois plus ou moins important selon les périodes, je me suis décidée à aller voir mon médecin et cette semaine le verdict est tombé. je commence tout juste le régime sans fodmaps, j’espère que ça m’aidera!
merci pour ton article!
Coucou Camille, merci pour ton message. Le régime sans fodmaps va te soulager, c’est certain ! Bon courage 🙂
J avais été aussi déclarée colopathie fonctionnelle. Depuis j ai rencontré un médecin spécialisé en micro nutrition j ai fait une prise de sang poussée et en fait c est surtout un prob de perméabilité intestinale. Compléments alimentaires et suppression de certains aliments et les crises se font rares … le chemin est long mais il y a des solutions
Hyper intéressant ton message ! Merci beaucoup, je prends note 🙂
ça fait maintenant 2 ans que j’ai été diagnostiquée colopathe (crises déclenchées par les émotions négatives et le stress). Je ne me plains pas car mes symptômes se sont calmés depuis que j’ai déménagé au calme, et quand je lis certains témoignages de personnes obligées de se mettre en arrêt maladie tant c’est insupportable, je m’estime plutôt chanceuse avec mes quelques ballonnements/spasmes et l’alternance de selles molles et de constipation…
J’ai mieux que la bouillotte (qui pèse sur le ventre, ce qui n’est pas forcément agréable) : un coussin fourré aux graines de lin et qui se réchauffe au micro-ondes ! Il épouse la forme du ventre contrairement à la bouillotte, et soulage énormément !
Coucou, ho c’est drôle que tu dises car j’ai un de ces coussins fourré aux graines au fond d’un placard. Je ne m’en suis jamais servie, je vais le ressortir !! Merci pour ton message 😀
il faut pas hésiter à t’en servir, c’est mieux qu’une bouillotte je trouve !
Bonjour
Il y a encore mieux. J’ai commandé un gilet chauffant. Je le pose sur mon ventre et cela me permet de m’endormir sans trop souffrir en cas de spasmes trop douloureux.
Sinon beaucoup de médecin diagnostiquent une colopathie alors qu’il peut s’agir d’un Sibo que l’on peut diagnostiquer en faisant des tests respiratoires chez un naturopathe équipé. =
Bonjour, je suis surprise que vous ne parliez pas de la fatigue intense en période de crise (quasiment non-stop chez moi). Vous n’en avez pas ?
Si. Parce que forcément on dors mal, on mange peu. J’ai passé des mois à dormir nuit et jour. Je m’endormais sur le canapé le soir. Mon mari me réveillait et je me couchais tout de suite et rendormi aussi sec. Là ça va mieux grâce au régime sans Fodmap.
Coucou, je viens de lire ton article qui est très intéressant 🙂 Selon moi, nous ne sommes pas assez informés sur les différentes douleurs liées aux intestins, j’ai l’impression que cela reste un sujet tabou.
Ce qui est assez surprenant c’est que dans cet article je me retrouve beaucoup car j’ai eu presque les mêmes symptômes que toi depuis ma naissance (mal de dos, maux de ventre, ventre de femme enceinte de 9 mois limite j’attendais des jumeaux …) et tous les médecins disaient que c’était le stress … Au final c’était des volvulus du sigmoïde à répétition. #confessionintime ^^
La moral de l’histoire merci d’en parler car c’est avec plusieurs témoignages que l’on se rend compte que ça peut arriver à tout le monde.
Hello,
Un très grand merci pour le partage !
Gros bisou 😘
Bonjour, lorsque je lis votre article j’ai l’impression de lire mon histoire. Ce n’est vraiment facile tous les jours. J’ai essayé des tonnes de probiotiques, cela soulage sur le moment mais ça finit par revenir. Mon gastro m’a également parlé du régime FODMAPS mais j’avoue que j’ai pris peur quand j’ai vu la liste des ingrédients qui fallait supprimer. Mais en lisant votre article ça me donne envie d’essayer.
Le sport me soulage mais en pleine crise ce n’est pas toujours évident.
Quel probiotique pouvez-vous me conseiller ?
J’utilise Maxi-Flore de Synergia comme probiotiques ! ça soulage sur le moment , c’est très efficace. Après ça ne soigne pas le problème. Pour ça il faut adapter l’alimentation 😉
Coucou ! Intestins aussi invivables avec colopathie depuis petite. Après m’être renseignée sur les aliments à éliminer et ceux à garder je suis perdue. Certains autorisent des aliments d’autres sources disent de les éviter, je ne sais plus quoi manger… seuls pommes de terre, patate douce, carotte, courge, courgette, riz, quinoa, banane, tofu et laits végétaux où partout ils semblent ok après pour le reste c’est oui/non… bon courage et si des recettes te viennent ou idées de menus, je suis preneuse ;)) Bon ap-md
Bonjour,
Diagnostiquée il y a environ 10 ans (j’en ai 26), j’ai toujours eu ces soucis. J’ai tous les symptômes que tu décris et l’alternance de constipations/diarrhées sévères..désolée pour la minute glamour ^^
J’ai la chance de pouvoir faire du télétravail et ça me sauve quelques fois. Même si certains weekends impossible de sortir soit par la douleur soit car je suis K.O. Pendant des années on m’a aussi dit que c’était le stress. Certes c’est un facteur aggravant mais ce n’est pas la cause. J’ai passé pas mal d’examens médicaux avant qu’on me donne ce diagnostic. Attention aussi à ne pas trop vite vous déclarer avec le SII car ça pourrait aussi être autre chose et il faut écarter les autres possibilités.
Je vais mieux depuis que je marche beaucoup plus tous les jours, sport régulier même si parfois c’est difficile, yoga, essayer de détresser et surtout une tisane d’un herboriste bien adaptée. J’essaie de faire attention à ce que je mange car je paie direct les excès et je peux mettre plusieurs jours à m’en remettre.
Pour les aliments, je pense qu’il n’y a pas de règles vraiment fixes, juste des tendances. Il faut vraiment tester pour savoir. Pour ma part je notais et ça m’arrive encore, tout ce que je mangeais ou buvais, si j’étais stressée et mes symptômes tous les jours. Ça m’a aidé à identifier des aliments à éviter ou à bannir. Mais là encore, parfois ça passe et parfois non…
Pour ma part tout ce qui est trop gras et trop difficile à digérer pose problème ..
Merci beaucoup pour cet article, vraiment …
Ça va m’aider à identifier un mal que les médecins n’ont jamais pris au sérieux, même si je ne pense pas Souffrir de cela mais avoir mal au ventre constamment n’est pas une fatalité et pour ça merci 😃
Bonjour !
Ma fille souffre de la maladie de l’intestin poreux, sa vie d’étudiante en est bouleversée. Il me semble que ce mal est bien plus répandu que ce que nous savons aujourd’hui. La médecine traditionnelle a d’ailleurs du mal à poser un diagnostic dans ce sens. Nous commençons tout juste à prendre conscience que l’intestin est notre deuxième cerveau, surtout pour les émotions.
Merci pour votre blog qui parle de ce méconnu intestin, siège de tous les maux de ce millénaire à force de maltraitance…
intestinporeuxsantebio.home.blog
merci pour cet article, moi je ne sais pas encore si j’ai ce problème, je suis au stade ou mon médecin me fait faire pleins d’examens, prise de sang, échographie, radiographie…tout est beau donc la prochaine étapes coloscopie…. ca me fait très peur de passer cet examen.
Mais mon médecin m’a parlé brièvement de ce regime fodmap, elle m’a dit de regarder sur internet. Peut être que ca pourrait être la solution, en plus d’une vie moins stressante, car couplé a tout ca je fais de l’Angoisse et de l’Anxiété .
Merci infiniment pour ton article.
Bonne journée
Il faut revenir à une alimentation simple et digeste, le regime Fodmaps aide beaucoup. Et pour l’anxiété : 10 minutes de médiation chaque jour 😉 Bon courage
Bonjour
Avant de faire une colopathie qui est un examen invasif, je pratiquera un test respiratoire qui analyse les gaz rejetés après digestion pour savoir comment se passe la digestion. Certaines bactéries peuvent être responsables de ces problèmes. Il peut être aussi intéressant de faire un test pour la candidose.
Bonjour, un grand merci pour ces infos précieuses. Ma vie est un enfer, mais j’ai de l’autodérision 😉 Par contre je n’ai ni douleur ni constipation/diarrhée. J’ai des léthargies/malaises 1h30 apres le repas et ce, pendant 2 heures. Pensez-vous que le régime fodmaps pourrait m’aider ? Merci beaucoup. Elodie.
Merci pour cette article j’aurais une question quelle régime de probiotiques avait vous consommez, avait vous une marque précise a suggéré ???
Et que penses vous du yaourt bulgare fait maison???
Hello ! Merci pour cet article 🙂 je m’intéresse depuis peu à ce régime car je suis contrainte de l’essayer comme toi et j’espère qu’il va marcher ! en tout cas ça fait plaisir de trouver un blog à ce sujet 🙂
Plusieurs mois effectivement que j’ai le ventre gonflé et que je suis enceinte de 3 mois tous les mois environ ! Actuellement je teste le jeune intermittent et ça à l’air de fonctionner, est ce parce que je laisse plus de temps à mon corps de finir sa digestion ? J’ai fait une rapide prise de sang avec mon médecin habituel résultat pas d’allergie, oui mais je suis toujours gonflée et fatiguée… Elle me prescrit du magnésium qui empire la chose… Après avoir lu ton article je comprends mieux et me dis que je vais surement faire des tests moi même car ce que j’ai ressemble ENORMEMENT à ce que tu décris et si je pouvais ne plus avoir mal ce serait WOUAHOU !
Merci de ton article !
Colopathe également depuis toujours ou presque, les premières crises j’avais 12 ans ! Quand je vois la liste des aliments à exclure en FODMAPS ça me déprime. Pour ma part, les aliments déclencheurs de crise systématiques sont : la pomme, la tomate, la moutarde, les poivrons. J’arrive de moins en moins à manger épicé aussi. Snif. Là je suis en pleine période de crise, je pense que je vais tenter le jeûne le matin pour éviter la crise avant d’aller bosser/sur le trajet. Effectivement y a 17 ans, le gastro que j’avais vu m’avait dit faut arrêter de stresser ma petite dame…. ça m’avait pas aidé du tout. Il m’avait prise de haut et m’avais fait faire une endoscopie histoire de justifier ses honoraires. Une amie médecin m’a confirmé qu’en cours de médecine on leur parlait surtout du stress comme cause de colopathie fonctionnelle. Ceux qui sont bien suivis pour leur colopathie par un médecin ont de la chance… Bon courage à tous les colopathes !
Bonjour,
Cela fait 6 ans que je rencontre les mêmes symptômes (avec une evolution des symptômes : au debut diarrhées et sensation irritation du tube digestif mais maintenant sensation de brûlures avec aucun effet avec les medicaments , et parfois ballonnements, et barbouillee). J’ai realisé fibroscopie, coloscopie, diagnostiquee syndrome intestin irritable. j ai tout essayé, acupuncture, osteo, naturotherapie). Je suis actuellement’suivie par une dieteticienne pour suivre le regime pauvre en fodmaps. J’entame la 5eme semaine et j’avoue que je suis déçue car je n’ai,pas encore remarqué de changements flagrants. Pour vous est ce que les résultats ont ete rapides? Je vous remercie !
Peut avez vous un sibo à Hydrogène. Il faut faire un test de gaz respiratoire
J ai réalisé le test respiratoire SIBO il y a 2 semaines avec du glucose. Malheureusement, il s’est avéré négatif. .. j’ai lu que certains SIBO était plus facilemznt détectable avec le test au lactulose. Mais je n’ai aucune source scientifique qui le garantit.. si jamais vous avez lu quelque chose à ce sujet, cela m’interesserait… merci beaucoup
Cela des décennies que je vis avec des crises qui durent 3 heures ou je ne peux rien faire a part rester plier en deux, pour ma vie professionnelle afin d’assurer je prenaient médicaments, une fois les crises passées je pouvais être ranquille pendant plusieurs jours .j’ai passé des examens ou l’k’on ne trouve rien, jamais un medecin ne m’a parlé de SII un gastro a eu le tact de me dire c’est pas grave on en meurt pas! ( sympa et rassurant!)
Cela fait des années que je vis avec ça et maintenant ma fille de 20 ans a le même problème, je ne ceux pas qu’elle vive ce que j’ai vécu donc je cherche et je suis ravie d’être tombé sur votre article, merci on se sent déjà moins seul.
Bonjour
Je vous conseille vivement d’aller voir un naturopathe spécialisé en micronutrition. Elle m’a diagnostiquée un Sibo qui se soigné apparemment. Je commence le traitement la semaine prochaine et j’espère que cela va changer ma vie car je commence à désespérer.
Bonjour, et merci pour cet article.
Mais je viens ajouter une ombre à ce tableau, on m’a trouver une SII il y a 5ans de ça, après 15 ans de diagnostique « évasifs »… bref, mais en plus je vais entre 5 et 7 fois par jour à selle, et c’est « violent » ! et de plus c’est impérieux !!! c’est à dire, qu’il me faut trouver des toilettes dans les 3 mn, sinon, et bien c’est la catastrophe, je me fais dessus…. et CA, je ne suis pas prête… j’en suis arrivée à calculer quand manger, si je dois sortir de la maison, pour des courses, par exemple, ou quand je vais au travail. il y a 3 ans, j’ai suivi un régime sans lactose, sans gluten, et sans fructose, pendant 6 mois….cet cela n’a rien changé ! j’ai même pas perdu 1 kg !!! je suis quelque peu désespérée… mon médecin me dis de faire régime, (sans succès), et même avec 6 smecta par jour, j’arrive à « courir » au moins 4 fois sur la journée.
Bref j’en peu plus… je n’ai pas de grosses douleurs, mais de gros gonflement, le « brûlant », et dans ses cas là, je vais me coucher sans manger. Pas facile à vivre pour mon conjoint.
surtout que nous sommes de bons vivants, et que j’adore cuisiner !!!!
Quelqu’un peut il m’aider ? Merci
Bonjour, d’abord merci beaucoup pour cet article requinquant et dans lequel je me retrouve parfaitement !
Cela fait quand même deux ans! Mais je croise les doigts pour que vous me répondiez lol!
En fait je suis en deuxième année de classe préparatoire scientifique et bien sûr il y a des concours à passer en fin d’année. Le hic est que, comme vous vous en doutez, mon SII m’en fait voir des vertes et des pas mûres. Je rate énormément de cours à force de spasmes, ballonnements, gaz….bref la totale. J’ai lu le livre du Dr Nys que j’ai d’ailleurs découvert grâce à votre article (mercii!!) et je l’ai trouvé très intéressant. Cela dit, j’ai peur de ne pas pouvoir suivre correctement le régime avec les cours et horaires infernaux ou pire, qu’il ne produise pas les effets escomptés à cause du stress de la prépa. C’est une routine des plus stressantes et difficiles à gérer et j’ai peur qu’il n’influe sur les résultats du régime. En même temps je ne crois pas pouvoir continuer à supporter cette gêne (qui me provoque des évanouissements car j’ai peur de manger) jusqu’aux concours et d’ailleurs je ne crois pas les réussir si je souffre toujours autant. J’ai pensé à prendre une année sabbatique, le temps de trouver le régime adéquat et un équilibre qui me convienne. Qu’en pensez-vous ?
Merci d’avance de votre réponse et bonne journée!
Bonjour! J’ai 40 ans et mal au ventre depuis bientôt 4 mois.
J’ai consulté pour les reins, le pancréas, l’appareil urinaire, fait des analyses de sang très poussées puis j’ai fini par voir un gastro-entérologue. Mon pro biotique n’a rien donné. Lui me donne du smecta, de l’antispasmodique et du gelsectan. J’y ajoute des ampoules de « détoxiquant hépatique » (desmodium, chardon marie, romarin, chrysanthellum). Mes symptômes? Selles flottantes et souvent claires ou bien diarrhées. Et biensur douleurs au ventre. J’ai aussi mal sous les côtes, devant et derrière… Ça me referme, je ne prends plus les appels téléphoniques par exemple, durant ces phases. (Et je trouve que ma peau présente facilement des hématomes pour des petits chocs).
Je vais faire, ou plutôt subir, une coloscopie en avril (bonjour la désertification médicale). Il y a des périodes d’apaisement, de 4-5 jours. Dans ces moments de bonheur, l’envie est forte de se rattraper, à grands coups de pâtisseries, KFC, MacDo, Domino’s et autres cochonneries gourmandes. Puis les douleurs reviennent au galop. Alors je fais du sport et je mange moins/mieux en espérant que les douleurs s’en aillent. Je parle à un psy une fois par semaine depuis un mois et demi. J’envisage à présent un régime sans fodmap. Je trouve votre texte encourageant ! Merci !
Bonjour une questionne le gelsectan vous a pas soulager ? Car mon gastro ma donner le gelsectan que j’ai pas encore pris
Je viens de lire vos écrits j’espère que ça m’aidera. Merci beaucoup