MON NOUVEAU LIVRE : LE P’TIT GUIDE NATURO POUR PERDRE DES KILOS !

On y est ! Après plusieurs semaines à travailler sur l’élaboration de mon deuxième livre, nous y sommes !

Le p’tit guide naturo pour perdre des kilos est en vente !

Au mois de mai, dans le cadre de mes études, j’ai commencé à suivre quelques personnes en consultation de naturopathie. J’ai laissé un petit message tout simple sur Instagram demandant si quelques personnes seraient partantes pour un suivi en naturopathie afin que je m’exerce à mettre en pratique tout ce que j’apprends dans mes cours. Quelle ne fut pas ma surprise quand à la fin de la journée, je découvrais plus de 700 candidatures. Mais le plus fou, c’est que beaucoup de messages se ressemblaient :

« Je n’arrive pas pas à perdre du poids »

« J’ai trois kilos à perdre, est ce que la naturopathie peut m’aider ? »

« Je voudrais apprendre à manger équilibré et perdre des kilos »

Sans exagérer, je pense que 90 % des messages que j’ai reçu concernaient la perte de poids.

J’ai compris que vous étiez fatigués de ne pas trouver votre équilibre alimentaire, que vous étiez nombreuses et nombreux à vouloir prendre soin de votre santé autant que de votre silhouette.

Vous en avez marre d’être fatigué, ballonné et ne pas réussir à perdre ces quelques kilos.

L’idée de ce livre numérique est née à ce moment là ! Je me suis dit que j’allais rassembler tous mes conseils pour garder la ligne dans ce livre et que de cette façon, les conseils seraient accessibles pour tout le monde. Je vous ai fait part de mon idée sur Instagram. Vous avez été très enthousiastes et unanimes à l’idée de lire ce nouveau livre. Ni une, ni deux, je me suis mise à l’ouvrage pour rédiger ce livre sur la perte de poids.

EST-CE QUE LA MÉTHODE FONCTIONNE ?

Pendant le confinement (comme beaucoup de monde je crois) j’ai pris 3 kg . Rien d’alarmant, mais je ne voulais pas qu’ils s’installent ! J’ai suivi tous les conseils et toutes les petites astuces que je partage dans ce livre. Résultat : en un mois, les trois kilos sont envolés ! Je suis mon premier cobaye et j’ai déjà testé et adopté toutes les méthodes que je conseille dans cet ouvrage !

QU’EST CE QU’ON TROUVE DANS CE LIVRE ?

Une méthode complète en trois étapes pour perdre du poids selon les principes de la naturopathie :

  • La phase de désintoxication
  • La phase de revitalisation
  • La phase de stabilisation
  • La liste des courses à avoir dans ta cuisine
  • Les principes de l’alimentation intuitive à garder en tête
  • Mes petits conseils naturo pour booster ta perte de poids, prendre soin de toi et de ton hygiène vitale.
  • BONUS 1 : 20 recettes inédites végétariennes et parfois même vegan – 10 recettes sucrées – 10 recettes salées. Les recettes sont simples, rapides avec des ingrédients faciles à trouver !
  • BONUS 2 : Un health tracker / bullet journal pour une semaine afin de t’aider à atteindre tes objectifs de santé, silhouette et bien-être !

Si tu veux t’alléger de quelques kilos et préserver ta santé, alors C’EST PAR ICI QUE CA SE PASSE !

Mon livre est au prix de 9,70€ (le prix d’une place de cinéma !) pour être accessible au plus grand nombre 🙂

Merci à vous d’être toujours là, de me faire confiance et de me soutenir dans mes projets.

J’espère sincèrement que ce livre vous permettra d’atteindre vos objectifs de poids et de santé !

Bonne lecture !

Pauline

12 commentaires sur « MON NOUVEAU LIVRE : LE P’TIT GUIDE NATURO POUR PERDRE DES KILOS ! »

      1. Ce livre me paraît vraiment très intéressant ,merci ;on peut se rendre compte au combien important est notre alimentation à son équilibre et son maintient
        Je me permet ainsi de partager avec vos divers lecteurs ce programmme spécifique d’alimentation prisé au quotidient par de nombreuses personnes dont j’en suis une..http://bit.ly/monsecretminceur

  1. Bonjour. J’aimerais avoir un peu plus d infos au sujet de votre livre. Comme beaucoup je suis intéressée 😊. Mais je voulais savoir si les conseils sont faciles à suivre pour une « débutante ». Je veux dire par la est ce que les ingrédients ou les ustensiles a utiliser ne sont pas compliqués et que l on peut notamment pr les ingrédients les trouver n’importe où ?
    Merci pour votre réponse

    1. Coucou ! Oui ce sont vraiment des ingrédients et des aliments du quotidien, faciles à trouver ! C’était vraiment le but !

  2. Hé bien je vais tout de suite l’acheter, avec un confinement qui m’a laisse 7 kg en souvenir. Bravo Pauline !

    1. Bonjour Nathalie, je vous remercie pour votre message ! Le livre est disponible uniquement en version numérique !

  3. Acheté !! Je n’ai pas d’objectif de perte de poids mais tu as toujours de bons conseils et de délicieuses recettes. Te suivre sur Instagram et lire ton blog est tellement inspirant pour avoir une bonne hygiène de vie. MERCI BEAUCOUP pour ton super travail. Petite question, est-ce que ton livre Vivre Healthy mais pas trop sortira un jour en ebook également ? (J’habite désormais au Canada et je ne peux pas acheter le livre papier…)

  4. Bonjour,
    Est-ce que votre livre contient des recettes faciles à adapter aux personnes qui mangent sans gluten? Merci beaucoup.

  5. Bonjour
    Je voudrai savoir si.c’est possible de se procurer le livre autrement.
    Moi je vis en Algérie et y’a pas moyen .
    Help me please

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