À moins d’avoir vécu dans une grotte ces derniers mois, vous ne pouvez pas ne pas connaitre la spiruline ! Cette...
Alimentation
Faire ses courses healthy (à petit prix)
Emploi du temps chargé et déménagement ont eu raison de mon porte-monnaie en ce début d’année. La faute à qui ? La...
Mon livre : Healthy, mais pas trop !
Bonsoir ! Celles et ceux qui me suivent sur Instagram ne sont pas sans savoir que je travaille sur un « projet...
Une journée dans mon assiette #LowFodmaps (+ concours)
Bonjour, bonjour, Il y a quelques jours, je vous expliquais dans cet article que je suis colopathe et que je mange...
Comment énerver une nana healthy en 10 répliques
Si tu fais du sport régulièrement et que tu manges plutôt équilibré, toi aussi tu as déjà du entendre ces jolies...
Je suis colopathe / Régime sans Fodmaps
Que celui qui a un intestin sympathique et coopératif, mesure sa chance !! Depuis un an, je souffre de colopathie...
3 concepts de l’alimentation intuitive à garder en tête pendant les fêtes !
Chaque année, la période des fêtes nous apporte son lot d’articles idiots « Comment perdre du poids avant les...
5 notions de diététiques à suivre en été
Pour garder la ligne et nous sentir bien dans nos baskets, nous faisons du sport et mangeons sainement toute l’année....
#MyFitnessDiary 30
Coucou ! J’espère que vous avez passé une bonne semaine ! Lundi, je suis allée chez Mirz Yoga, un joli studio...