Bonsoir mes chats ! Comme tous les dimanches soir, on se retrouve pour un petit bilan hebdomadaire ! C’est drôle,...
Minceur
#MYFITNESSDIARY 5
Coucou mes petits chats ! Voilà déjà un mois que j’ai commencé le programme de Nevin, mon coach. Cette dernière...
#MYFITNESSDIARY 4
La troisième semaine du programme d'entraînement de mon coach Nevin est faite ! C'est l'heure du bilan hebdomadaire !!...
#MYFITNESSDIARY 1
Mes petits chats ! Je suis super heureuse de lancer cette nouvelle rubrique intitulée « My fitness diary » ! Au mois...
7 jours pour se remettre en forme !
Si vous me lisez régulièrement, vous le savez, je n’aime pas les régimes. Pour être en forme, il faut manger sainement...
C’est l’heure du rééquilibrage alimentaire !
C’est l’heure du rééquilibrage ! Hello! Je suis heureuse de vous retrouver sur le blog en ce début d’année, que je...
Dans « Vivre healthy », il y a « vivre »
Ça fait un moment que je voulais aborder le sujet sur le blog… C’est quoi être « healthy »? Ça veut dire quoi « Vivre...
Prête pour les fêtes!
Nous sommes déjà début décembre, le temps file et dans moins d’un mois nous serons plongés dans la période des...
Comment j’ai perdu 10 kilos
Non, je n'ai pas toujours était mince, non je n'ai pas toujours été sportive! Loin de là! Avant de vivre "healthy"...