Coucou mes chats ! <3 SPORT Cette semaine a été plutôt chargée : beaucoup de travail et de nombreux rendez-vous,...
Musculation
Faire du sport quand on a la flemme !
Faire du sport, c'est bien ! Mais parfois, comme tout le monde, j'ai la flemme ! Voici mes petits trucs pour gérer au...
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Coucou mes petits chats ! Voilà déjà un mois que j’ai commencé le programme de Nevin, mon coach. Cette dernière...
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La troisième semaine du programme d'entraînement de mon coach Nevin est faite ! C'est l'heure du bilan hebdomadaire !!...
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Coucou ! On se retrouve pour la 3eme édition de #myfitnessdiary ! SPORT Lundi et mardi, je suis allée à la salle et...
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Mes 15 petits trucs pour me motiver à faire du sport
Adieu grasses matinées et verres en terrasse : c'est la rentrée ! Voici mes petits trucs pour être motivée et faire du...
Débutantes en musculation : par où commencer ?
Début mai, je vous avais écrit un billet « je commence la musculation » qui a eu beaucoup de succès. Vous étiez...