Bonjour ! Je vous écris ces lignes du fond de mon lit ! J’ai terminé hier les 100 km du Trail Walker Oxfam dont je...
100 KM TRAIL WALKER OXFAM : COMPTE-RENDU ET CONSEILS !
lire plus
Catégorie
Sport
15 trucs pour reconnaitre un amoureux de la marche.
La définition du marcheur, c’est comme le rayon compote du supermarché, c’est sympa et il y a beaucoup de choix :...
Je réponds à vos questions sur la marche !
Coucou ! On se retrouve aujourd’hui pour parler de MARCHE ! Depuis deux mois, je me suis mise à marcher énormément...
Mes vidéos fitness préférées #3 Focus : Genoux en carton !
Je fais actuellement un petit « break » provisoire en course à pied. Je suis un traitement de mésothérapie...
Mon incroyable défi 2019 : parcourir les 100 km de l’Oxfam Trail Walker !
C’est un défi extraordinaire que j’avais hâte de partager avec vous ! Le 18 mai prochain, je prendrai le départ de...
Faire du sport les jours « sans »
Le jour ne pointe pas le bout de son nez avant 8h30 et la nuit tombe à 17h. Il fait froid, les fêtes approchent, on a...
Mes applications préférées !
Souvent, vous commentez mes stories ou photographies Instagram par des questions « Quelle application de sport...
Tranquille Émile, ma nouvelle routine sportive !
Hello ! J’espère que vous allez bien ! Il y a quelques jours, une lectrice m’a demandé sur Instagram de lui parler de...
Sport : comment bien commencer l’année !
Aussi vite que l’été s’est installé, la rentrée est arrivée ! J’aime voir le mois de septembre comme un second mois de...