Running
VIVRE HEALTHY - RUNNING
Mon programme d’entraînement pour le marathon !
Depuis début août, je suis un programme d’entraînement pour le Marathon de New-York qui arrive à grands pas ( c’est dimanche !). Je partage tous mes sorties running sur Instagram et je reçois beaucoup de questions. Au lieu de continuer à répondre au cas par cas, je...
Tu sais que tu prépares un marathon quand…
Tenue New Balance TU SAIS QUE TU PREPARES UN MARATHON QUAND... Tu te couches à 22h parce que demain, y a entraînement https://giphy.com/gifs/mkhMTALnrYRLnuoe5P Et demain tu te couches à 22h parce qu’aujourd’hui y avait entrainement....
Bien choisir sa brassière de sport !
Je ne me suis jamais posée trop de questions en ce qui concerne les brassières de sport. Jusqu’à maintenant, je portais celle que j’avais dans mon placard. Du moment que le maintien était bon, ça m’allait très bien ! Lorsque ma prépa pour le marathon de New-York...
Prépa-marathon : mes trucs « naturo » pour gérer un syndrôme de l’essuie-glace !
Le syndrome de l’essuie-glace, de la bandelette ilio-tibiale ou encore tendinite du tenseur du fascia-lata tout ces mots désignent la même blessure : une vive douleur au genou pendant la course ! J’en souffre de manière chronique depuis 3 ans. J’ai tout fait pour...
FITBIT VERSA 2 (Montre connectée forme et bien-être)
Si vous suivez ce blog ou mes réseaux sociaux, vous connaissez surement déjà la Fitbit Versa 1 que je porte au poignet depuis un an et demi sans m’en défaire. J’ai été conquise par cette montre et je vous l’ai toujours recommandée chaleureusement. Depuis 15...
Disneyland Paris Weekend Run (toutes les infos pour y participer ! )
Coucou ! Le 21 septembre, je participais au 10 km du Run Disney à Disneyland Paris. C’était la troisième fois que je participais à cette course et le week-end était magique ! Je me suis rendue au parc le vendredi matin pour y passer la journée avec ma meilleure amie....
Je vais courir le Marathon de New-York !!! (avec New Balance)
Jeudi 1er aout. Je suis devant l’ordinateur, le chassistant ronronne tranquillement à mes côtes. Je check mes mails. Refresh. Ha tiens, un nouveau message. Je clique. « NB - Petite Surprise !!! » Je clique. «La marque New Balance souhaiterait t’inviter à venir...
Mon livre : Healthy, mais pas trop !
Bonsoir ! Celles et ceux qui me suivent sur Instagram ne sont pas sans savoir que je travaille sur un « projet mystère » depuis plusieurs mois. Il me tardait de vous en parler, de vous révéler ce projet dans lequel j’ai mis tant d’énergie. J’ai la boule au...
Faire du sport les jours « sans »
Le jour ne pointe pas le bout de son nez avant 8h30 et la nuit tombe à 17h. Il fait froid, les fêtes approchent, on a hâte d’être en vacances et du coup, la motivation pour faire du sport s’est un peu fait la malle ! Je vous plante le décor là. Moi aussi, certains...