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Comment pratiquer la méditation

Comment pratiquer la méditation

par vivrehealthy | Juin 15, 2017 | Bien-être, Développement personnel

Il y a un an et demi, j’ai commencé à pratiquer régulièrement la méditation. Je vous en parlais dans cet article. C’est une pratique simple : on s’assoit, on se détend, on se concentre sur sa respiration, on observe ses pensées sans les juger. Et c’est tout. Et c’est...
With love by Léna ♥️
 

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