par vivrehealthy | Déc 17, 2015 | Running
En automne et en hiver, il est difficile de ne pas courir de nuit, hormis le week-end. Le jour se lève tard et en fin de journée, en sortant du travail, il fait déjà nuit. Personnellement, j’adore courir à la nuit tombée. Je cours le long des quais de Seine. Les...
par vivrehealthy | Mar 18, 2015 | Running
Une course planétaire avec un départ simultané dans 35 pays et une ligne d’arrivée qui se déplace, ça vous dit ?! C’est le Wings for Life World Run ! Cette course, qui aura lieu le 3 mai prochain, va réunir des milliers de coureurs du monde entier, dans le but de...
par vivrehealthy | Nov 30, 2014 | Running
Le week-end dernier, je participais pour la première fois aux Boucles du 17ème: un 10km. Un mois avant, j’avais participé aux 10 km Paris Centre: 1h03 au chrono. Objectif pour moi: passer sous la barre symbolique des 1h. Résultat: 55 minutes 49 secondes! Super fière...
par vivrehealthy | Oct 5, 2014 | Running
Lorsque j’ai commencé à courir, mon premier objectif était de courir longtemps ! Je travaillais uniquement en endurance pour arriver à tenir 30 minutes, puis 45, puis 1h ect… J’effectuais donc systématiquement les mêmes sorties : toujours 8/10 km, toujours au même...
