J’aime le goûter. J’aime VRAIMENT BEAUCOUP le goûter haha ! Mais on ne peut pas manger des pâtisseries ou des pains au chocolat tous les jours sous peine de voir notre santé (et notre ligne !) se dégrader ! Pour remédier à ce problème, de temps en temps, j’invente de petites recettes rapides pour faire varier mon encas habituel : banane, carré de chocolat noir, amandes.
Aujourd’hui, j’ai fait cette petite recette avec seulement trois ingrédients ! Elle est légère et gourmande et surtout, la base très simple permet de s’adapter à vos goûts. Moi j’ai ajouté des rondelles de bananes et quelques morceaux de chocolat noir. Vous pouvez vous faire plaisir et suivre vos envies : amandes effilées, fruits secs ou même les consommer nature (comme de petits pancakes au four !).
Bougie Merci Handy : avec le code BOUGIESPAULINE » –> Un gel mains du parfum de votre choix offert pour l’achat d’une bougie sur mercihandy.com
Ingrédients (pour 4 petits moelleux)
- 1 compote de pomme sans sucre ajouté
- 1 cuillère à soupe de farine de blé complet
- 1/2 sachet de levure
Topping : Rondelles de banane, 1 carré de chocolat noir à 90%
Recette :
Préchauffez votre four à 180 degrés
Dans un bol, mélangez la compote avec la farine et la levure
Déposez une feuille de papier cuisson sur une plaque allant au four
Avec une cuillère, déposez la pâte en quatre portions sur la feuille
J’ai ajouté des rondelles de banane et de petits morceaux de chocolat noir
Enfournez pour 15 minutes et dégustez avec un bon thé vert !
Bon appétit !