7 jours pour se remettre en forme !

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Si vous me lisez régulièrement, vous le savez, je n’aime pas les régimes. Pour être en forme, il faut manger sainement quotidiennement et pratiquer une activité physique. Quand Opel m’a commandé un programme sur 7 jours pour une ligne plus affûtée et une silhouette plus athlétique, à l’image de l’Opel Astra, je me suis dit que c’était une bonne manière de repartir du bon pied et de donner un coup de collier à notre routine healthy.

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Ensuite : goût et santé

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Samedi midi, je suis allée bruncher chez « Ensuite » un juice bar moderne  situé 27 rue des Petits Champs dans le 1er arrondissement de Paris.

Le restaurant, ouvert en septembre dernier par Boris, Alexandre et Jonathan, trois amis d’enfance, propose une cuisine de qualité, saine, à forte valeur nutritionnelle. Leur slogan « Mangez bien, vivez mieux » résume l’objectif des fondateurs. Toutes les recettes sont élaborées en partenariat avec une naturopathe afin de parfaire l’équilibre nutritionnel entre les fruits et les légumes. Le goût et la santé vont de pair.

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Scones aux pépites de chocolat

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Coucou mes loupiotes !

Il y a quelques années, j’avais passé un week-end à Londres avec ma meilleure amie Alexandra et nous avions découvert les scones dans le célèbre salon de thé Fortnum & Mason . Un délice ! Les scones sont de petites pâtisseries anglaises, que l’on déguste traditionnellement pour accompagner le thé, avec un peu de crème épaisse ou de confiture. Je vous propose aujourd’hui une recette saine de scones aux pépites de chocolat.

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DANS MON SAC DE SPORT #1

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Coucou mes chats !

Aujourd’hui, j’ouvre une nouvelle rubrique intitulée « dans mon sac de sport ». J’y présenterai chaque mois mes indispensables sport et beauté. Je teste régulièrement plein de produits, certains sont vraiment top, d’autres moins (je me passe alors de vous en parler !) Cette sélection mensuelle me permettra de vous présenter mes coups de coeurs ❤ Je précise (Afin qu’il n’y ai pas de malentendus !) que je ne suis pas rémunérée pour parler de ces produits ! Je les ai testés et approuvés. Donc je partage ça avec vous 😉

C’est parti ! Dans mon sac de sport, ce mois-ci, il y a:

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