Bien dans ses baskets,
bien dans sa tête.
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Sport le matin : pourquoi et comment se motiver ?!
Je suis une adepte du sport le matin ! C’est vraiment le moment que je préfère pour pratiquer une activité physique. Je me lève, je bois un grand verre d’eau. Je remplis mon journal de gratitude puis j’enfile ma tenue de sport. Et c’est parti pour 30 minutes de...
Mes 5 conseils bien-être pour l’automne !
J’aime l’automne, sa fraîcheur, la nature qui roussit, l’odeur du thé fumant et la perspective de soirées cocoonings. Pour entrer au mieux dans cette saison, voici quelques conseils bien-être et naturo ! Alimentation On dit doucement au revoir aux tomates, courgettes,...
Se remettre en forme à la rentrée
Il y a quelques jours, sur Instagram, je vous ai demandé quelles étaient les thématiques que vous aimeriez découvrir sur le blog. Celle qui est le plus revenue est « remise en forme après les vacances » Je sais que pour beaucoup d’entre vous, c’est un sujet...
Mes hibouks
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Sous format PDF , je vous propose des guides pour vous aider à prendre en main votre bien-être : perdre du poids avec la naturopathie, cuisiner gourmand et sain, vous soigner naturellement l’hiver, ou encore atteindre vos objectifs !
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Mes articles les plus consultés
Sexualité épanouie et naturopathie (+ 5 comptes à suivre sur Instagram)
Et coucou toi ! Je ne sais pas si tu as cliqué sur cet article parce que tu es un(e) habitué(e) du blog ou parce que le titre t’a questionné. Quoi qu’il en soit, bienvenue ! Je termine mes études en naturopathie commencées il y a deux ans, et une chose m’a interpellée...
sport à la maison : mon matériel indispensable !
Nous voilà début mars : depuis un an maintenant, le contexte sanitaire nous a habitués à faire nos entraînements sportifs à la maison. Pour ma part, j’ai choisi d’investir dans un peu de matériel de base pour rendre mes séances de sport plus confortables mais aussi...
5 livres de développement personnel qui ont changé ma vie !
Et coucou par ici ! J'espère que vous allez bien, en ce samedi matin ! Depuis le temps que je vous promets cet article, le voici enfin : la sélection des livres de développement personnel qui ont eu un impact considérable sur ma vie. LE DÉFI DES 100 JOURS DE LILOU...
Mon activité de naturopathe
Prenez en main votre hygiène de vie et optimisez votre santé avec la naturopathie, une médecine douce holistique ! Prendre rendez-vous
Qui suis-je ?
Je m’appelle Pauline Neyrolles et je suis la rédactrice de vivrehealthy.com depuis 2014 ! Je suis née en 1987 et je vis à Paris.
Je suis également auteure du livre « Healthy, mais pas trop » aux éditions Talents et de plusieurs livres numériques sur le bien-être disponibles sur ma boutique.
Je suis également Naturopathe. Il s’agit d’une médecine douce holistique qui prend en charge l’individu pour le coacher sur son hygiène de vie et lui permettre de garder ou retrouver la santé par des moyens naturels.
Ce blog est né d’une envie de partager avec vous ma passion et ma motivation pour une vie plus saine, source de bien-être et de confiance en soi.
Bienvenue à la maison et bonne lecture !
Pauline Neyrolles
Founder