Riz et pois cassés, aux châtaignes et au potimarron + Concours !

La première fois que je suis entrée dans un magasin bio, j’étais un peu perdue… Je me demandais pourquoi il y avait tous ces produits bizarres et où étaient cachés l’alimentation « normale » !! Cela fait maintenant 3 ans que je fais la majorité de mes courses alimentaires en magasin bio. J’ai découvert plein de nouveaux […]

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#MYFITNESSDIARY 18 : Réflexion sur la prise de poids

Hello ! Cette semaine, My Fitness Diary commence avec une petite réflexion sur la prise de poids ! La semaine dernière, je vous racontais que j’avais pris deux kilos puis enchaîné avec une semaine un peu « light » pour les perdre rapidement. J’ai reçu plusieurs mails à ce sujet, dont l’un que je voulais partager avec […]

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Banana Bread en croûte de sésame et chocolat

Il y a 4 ans jour pour jour, je publiais ma première photo sur Instagram ! Une paire de baskets avec les lacets en forme de « Goooo » ! Je venais de courir 18 km. Je préparais mon premier semi-marathon, je m’étais mise au sport depuis à peine 6 mois et j’apprenais à manger autrement, plus […]

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Mes vidéos fitness préférées #2

Coucou ! Il y a trois ans (holala ce blog prend de l’âge !), je vous avais partagé un article intitulé « Mes vidéos Fitness préférées ». Vous l’aviez particulièrement apprécié ! Voici donc un second article sur ce thème. J’adore faire du sport à la maison. Je suis à l’aise, je m’entraîne à mon rythme. Cela […]

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#MYFITNESSDIARY 17

Hello mes loupiotes ! J’espère que vous avez passé une belle semaine ! Pour moi, ces derniers jours étaient placés sous le signe de la reprise en main !

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Yoga à la maison avec Yoga Connect

Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que ma pratique du Yoga n’est pas très régulière. J’ai aimé cette activité, puis je m’en suis éloignée. Je l’ai redécouverte il y a quelques semaines, en testant des cours formidables dans de jolis studios parisiens. J’avais envie de pratiquer plus régulièrement, mais je ne trouvais […]

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Un dîner sain et RAPIDE !!

On connait tous ces soirs où l’on rentre du travail fatigué et affamé ! Le premier réflexe est de commander le dîner ou de décongeler une pizza. Mais ça, ce n’est pas sain du tout ! Dans cet article, je vous propose une solution pour manger sain et équilibré sans passer trois heures en cuisine […]

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#MyFitnessDiary 16

Coucou mes chats ! J’espère que vous avez passé une belle semaine ! J’ai loupé notre rendez-vous « My Fitness Diary » la semaine dernière pour cause de week-end à Courchevel. Ho la vilaine ! Je voulais tout de même revenir sur un cours de Yoga que j’ai adoré la semaine dernière ! J’ai testé le nouveau […]

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