Recettes saines et gourmandes, running, fitness, bien-être.
Coucou mes loupiotes ! J’espère que vous avez passé un agréable week-end ! Aujourd’hui, j’inaugure une nouvelle rubrique intitulée « Holala, j’adore ! », dans laquelle je vous présenterai mes coups de coeur du moment. Je dévore cette catégorie d’article sur mes blogs préférés. J’aime y découvrir une nouvelle série tendance, un film à voir, un livre […]
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Il y a quelques temps, je me suis rendue à un évènement donc le format était assez classique : un cours de sport (HIIT) suivi d’une présentation produit. Avant de commencer son cours, le coach demande si certaines personnes ont des blessures à signaler. Et là, la salle se divise en deux parties : les […]
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Hello mes Loupiotes ! C’est l’heure des révélations, vous êtes prêts ?! Hehe. Lorsque j’ai lancé ce blog, il y a plus de quatre ans, j’étais fumeuse. (Je vous entends dire « naaaan?! ») Je n’en ai bien évidemment jamais parlé ici, car il était inconcevable pour moi de manger sain, de faire du sport et d’être […]
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Hello ! Il y a quelques temps, j’ai eu la chance de participer à un tournage pour la chaîne Démotivateur Food dont je suis fan ! Tous leurs plats font saliver, vous ne trouvez pas ?! J’ai retrouvé Megan du blog Megandcook pour un duel trop drôle : faire un burger à deux dans un […]
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Bonjour ! J’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous présenter un nouveau concept de box 100% bien-être, remplie des produits bio phare de la naturopathie : la Naturo Box ! Pour rappel, cette médecine préventive, vise à maintenir ou rétablir la santé par des moyens naturels. J’ai découvert la naturopathie […]
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Je suis bipolaire du rangement. Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours alterné les phases de chaos organisationnel avec des périodes de maniaquerie. Mon coté rêveuse, bohème et un peu artiste tend à créer un espace chargé d’une multitude d’objets. Ceci dit, un intérieur désorganisé m’inspire la vie, la créativité et confère une sensation […]
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Je me lève, j’ouvre les volets et je m’aperçois que le temps est couvert, légèrement humide et frais. L’automne est enfin là ! J’aime beaucoup cette saison. Elle m’évoque le dimanche sous un plaid accompagné d’une tasse de thé et d’un livre, les balades en forêt, le sol jonché de feuilles rousses, les poêlées de […]
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C’est une vraie question que je me suis posée, et que l’une d’entre vous m’a posé sur Instragram, il y a plusieurs mois. À l’époque, mon kiné venait de m’autoriser à reprendre la course à pied. Un protocole de reprise très lent, commençant par des footings courts de 2km. La distance augmentait très progressivement, par […]
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