Les bienfaits de la spiruline (+ trois recettes !)

À moins d’avoir vécu dans une grotte ces derniers mois, vous ne pouvez pas ne pas connaitre la spiruline ! Cette micro-algue est considérée comme un super aliment ! J’ai reçu il y a quelques semaines un sachet de spiruline Spir’up. C’est un aliment à haute valeur nutritionnelle. Elle est produite artisanalement dans les Pyrénées […]

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Faire ses courses healthy (à petit prix)

Emploi du temps chargé et déménagement ont eu raison de mon porte-monnaie en ce début d’année. La faute à qui ? La faute à une très mauvaise gestion du budget « alimentation ». Fatiguée, j’ai lâché pendant un temps mes bonnes habitudes et je l’ai ressenti sur mes dépenses. Ce mois-ci, je souhaite faire plus attention à […]

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HOLALA, J’ADORE ! #14

UN FILM : 1917 de Sam Mendes Vous êtes-vous déjà rendu au cinéma sans savoir ce que vous alliez voir ? Il y a quelques jours, je me rends au cinéma en me disant « Je vais voir la prochaine séance, peu importe ce que c’est » Je tombe sur 1917, le dernier film de […]

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J’ai testé pour vous : Urban Sports Club !

Début janvier est arrivé avec son lot de bonnes résolutions : faire plus de sport, découvrir de nouvelles activités, prendre soin de soi… Et moi dans tout ça, je me mets en tête de me mettre à la Pole Dance ! J’en ai fait une fois, il y a longtemps. Je me souviens avoir beaucoup […]

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Crêpes moelleuses à la farine de patate douce

Lorsque j’étais à la Martinique, après le Raid des Alizés, j’ai fait un tour à Sainte Luce. Dans une petite épicerie, je suis tombée sur de la farine de patate douce. Ni une ni deux, la voici dans mon sac. Je trouverais bien une recette à faire avec !Et me voilà hier soir avec une […]

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La loi de l’attraction (3 étapes simples pour une vie rayonnante)

Hello ! Premier article de 2020 sur le blog ! J’en profite pour vous souhaiter une merveilleuse année (on a  jusqu’à la fin du mois pour le faire, parait-il ^^) Cela fait presque un mois que je n’ai rien publié ici. Ces dernières semaines ont été riches en rebondissements d’un point de vue personnel et […]

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Bouillon de légumes d’hiver, coco, curry (Meilleure soupe de l’univers !)

Par ce temps froid et humide, y a t-il meilleur diner qu’une bonne soupe maison, brulante et pleine de saveurs ? Le week-end dernier, j’ai goûté ce bouillon de légume au lait de coco chez des amis et j’avais très envie de partager cela avec vous. Je n’ai pas la recette exacte, je l’ai reproduit […]

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HOLALA, J’ADORE ! #13

Mon ensemble KYSAL : Connaissez-vous la jolie marque KYSAL ? C’est une marque française de vêtements de sport confortables, stylés ET respectueux de la planète ! Une belle initiative à mettre en lumière ! Les vêtements sont certifiés OEKO-TEX Standard 100 (sans produit toxique pour le corps ou l’environnement) Qualité, confort et féminité : gros […]

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