Pour être bien dans ses baskets et dans sa tête !
Coucou ! Je vous en parle depuis début septembre, il est enfin là ! Voici Mon deuxième Hibouk pour vous accompagner cet automne et cet hiver ! Depuis début septembre 2020, sur Instagram, je partage chaque matin mon « mood du jour » en story : une petite image pour vous faire part de mes sensations du […]
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Hier, j’avais envie d’un goûter gourmand et sain. En deux temps, trois mouvements, j’ai improvisé un petit pain à burger super simple à faire, sans matière grasse, sans sucre ajouté, et rapide à réaliser. Pas mal non ?! Je l’ai garni avec de la purée d’amandes complètes de chez Nu3 (vous avez 15% de réduction […]
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Après quelques années de flexitarisme, en mars 2019 je suis devenue, pesco-végétarienne et depuis cet été, je suis végétarienne. Pour vulgariser un peu la chose, avant je mangeais de la viande de manière très occasionnelle, puis j’ai complètement arrêté il y a un an et demi. Je continuais de manger du poisson de temps en […]
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Coucou la team ! J’espère que vous allez bien et que vous êtes en forme pour débuter ce mois d’octobre ! Bon ok ok… Il fait tout gris, il pleut un peu partout et la situation globale en France est un peu démoralisante. Mais on ne va pas se laisser abattre ! HAUT LES COEURS […]
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Coucou ! J’espère que vous allez bien en ce début de semaine ! Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous concerne tous : les problèmes de peau liés au port du masque ! Je pense que nous sommes toutes (tous ?) dans le même cas : le port journalier et prolongé du masque entraine […]
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Partir en week-end à moins de 1h de chez soi, se ressourcer, se reposer, trainer dans un transat, manger de bons petits plats et faire une balade à vélo … L’idée est sympa non ? C’est ce que j’ai fait le week-end dernier ! Cet été, j’ai entendu parler du site Staycation, que je ne […]
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Coucou ! Aujourd’hui, je vous emmène en Savoie où j’ai passé le week-end pour découvrir la jolie ville d’Aix les bains ainsi que le salon BEFIT ! Départ de Paris vendredi avec mon acolyte @Mathilde.yogifit ! Nous arrivons à Aix-les-Bains vers 20h. On retrouve Clémence ( @cours_lolita_cours ) pour une petite balade en centre ville […]
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Bonjour ! Je sais que vous attendez cet article avec impatience ! Depuis un an et demi, je partage en storie sur Instagram mes séances d’épilation à la lumière pulsée médicale à l’Institut médical New Derma. Chaque storie suscite beaucoup de questions de votre part. J’ai attendu longtemps avant d’écrire cet article afin d’avoir un […]
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