Mon nouveau livre de recettes est en ligne !

Coucou les ami(e)s ! Je suis heureuse de vous annoncer que mon quatrième livre numérique : 30 recettes gourmandes et digestes est en ligne ! J’avais vraiment hâte de vous le partager. J’ai commencé à travailler dessus au mois d’avril dernier. Je vous partage des recettes saines et équilibrées mais aussi végétariennes, digestes, gourmandes et […]

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Semi-marathon de Paris 2021 : je réponds à vos questions !

Le 5 septembre prochain, je prendrai le départ du semi-marathon de Paris. J’ai lancé une FAQ ce matin sur Instagram « vos questions sur ma prépa ». J’y réponds dans cet article ! Fais-tu ta préparation seule ou encadrée par un coach ? Est-ce que tu suis un programme pour la préparation ? J’ai choisi […]

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#FesseQuilTePlait 2 : Naturo et Libido (comment (re)trouver l’envie ?)

En naturopathie, nous travaillons sur la libido à partir de l’hygiène de vie : des meilleures habitudes au quotidien pour un organisme plus apte à la vie et l’envie. Au-delà de la sexualité, la libido est avant tout un élan vital, une énergie de vie. Comment avoir envie lorsqu’on est fatigué, stressé, qu’on a le […]

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Je randonne seule ! (les trucs à savoir !)

J’ai commencé à me passionner pour la marche en 2019 lorsque j’ai participé au 100 KM de L’Oxfam Trail Walker. Cette course, challengeante, demandait une grosse préparation et donc beaucoup d’heures de randonnée. J’ai adoré ! Depuis, je marche dès que possible. Il y a quelques semaines, je me suis lancée le défi de randonner […]

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Bad mood ? Comment changer d’état d’esprit en quelques minutes !

On le connait ce matin chagrin, un peu triste, teinté de gris. Un peu à côté de la vie. Rien ne va vraiment mal mais tout ne va pas bien. Tu voudrais te remettre sur les rails. Retrouver l’énergie et l’envie d’avancer. Vibrer plus haut, à nouveau… Je me suis interrogée sur cette sensation, ces […]

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LE CBD : 3 points pour y voir plus clair !

Vous l’avez vu partout sur internet et surtout sur les réseaux sociaux : la plante vedette ces derniers mois porte le doux nom de Chanvre. Elle est rendue célèbre par l’une de ses molécules : le CANNABIDIOL (CBD pour les intimes) J’ai été contacté par de nombreuses marques cette année, qui me proposaient de tester […]

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Sexualité épanouie et naturopathie (+ 5 comptes à suivre sur Instagram)

Et coucou toi ! Je ne sais pas si tu as cliqué sur cet article parce que tu es un(e) habitué(e) du blog ou parce que le titre t’a questionné. Quoi qu’il en soit, bienvenue ! Je termine mes études en naturopathie commencées il y a deux ans, et une chose m’a interpellée : pas […]

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HOLALA, J’aDORE ! (16)

Coucou mes loupiotes ! Je n’avais pas écrit d’articles “Holala j’adore” depuis un moment ! Voici une nouvelle sélection ! MON NOUVEAU MAILLOT DE BAIN J’ai reçu ce maillot de bain d’une marque qui m’a proposé de vous en offrir un également ! J’étais super contente pour vous Je précise que cette collaboration s’est faite […]

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