Bien dans ses baskets,
bien dans sa tête.
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Le pouvoir de la solitude
Je suis une solitaire. J’aime être seule chez moi, me préparer un bon repas, lire, regarder des séries, ne rien faire, penser, laisser les idées venir. J’aime marcher seule, au bois ou dans une ville. Découvrir les lieux les uns après les autres au gré de mes envies...
Ma routine matinale énergisante !
Je pense que les premières actions que l’on met en place au réveil donnent le ton pour l’ensemble de la journée ! J’accorde donc beaucoup d’attention à ma routine matinale. La routine est un rempart contre la procrastination. Elle permet de prendre l’habitude de...
Je passe au vélo électrique ! (Test du Angell Bike S Rapide)
Coucou les amis ! J’espère que vous allez bien ! Je me déplace en vélo depuis 4 ans déjà. C’est écologique et ça me permet de faire encore plus de sport ! Mais depuis quelques temps, je fais souvent des longs trajets (15-20 km) plusieurs fois dans la semaine. Je me...
Mes hibouks
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Sous format PDF , je vous propose des guides pour vous aider à prendre en main votre bien-être : perdre du poids avec la naturopathie, cuisiner gourmand et sain, vous soigner naturellement l’hiver, ou encore atteindre vos objectifs !
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Sexualité épanouie et naturopathie (+ 5 comptes à suivre sur Instagram)
Et coucou toi ! Je ne sais pas si tu as cliqué sur cet article parce que tu es un(e) habitué(e) du blog ou parce que le titre t’a questionné. Quoi qu’il en soit, bienvenue ! Je termine mes études en naturopathie commencées il y a deux ans, et une chose m’a interpellée...
sport à la maison : mon matériel indispensable !
Nous voilà début mars : depuis un an maintenant, le contexte sanitaire nous a habitués à faire nos entraînements sportifs à la maison. Pour ma part, j’ai choisi d’investir dans un peu de matériel de base pour rendre mes séances de sport plus confortables mais aussi...
5 livres de développement personnel qui ont changé ma vie !
Et coucou par ici ! J'espère que vous allez bien, en ce samedi matin ! Depuis le temps que je vous promets cet article, le voici enfin : la sélection des livres de développement personnel qui ont eu un impact considérable sur ma vie. LE DÉFI DES 100 JOURS DE LILOU...
Mon activité de naturopathe
Prenez en main votre hygiène de vie et optimisez votre santé avec la naturopathie, une médecine douce holistique ! Prendre rendez-vous
Qui suis-je ?
Je m’appelle Pauline Neyrolles et je suis la rédactrice de vivrehealthy.com depuis 2014 ! Je suis née en 1987 et je vis à Paris.
Je suis également auteure du livre « Healthy, mais pas trop » aux éditions Talents et de plusieurs livres numériques sur le bien-être disponibles sur ma boutique.
Je suis également Naturopathe. Il s’agit d’une médecine douce holistique qui prend en charge l’individu pour le coacher sur son hygiène de vie et lui permettre de garder ou retrouver la santé par des moyens naturels.
Ce blog est né d’une envie de partager avec vous ma passion et ma motivation pour une vie plus saine, source de bien-être et de confiance en soi.
Bienvenue à la maison et bonne lecture !
Pauline Neyrolles
Founder