Recettes saines et gourmandes, running, fitness, bien-être.
C’est une vraie question que je me suis posée, et que l’une d’entre vous m’a posé sur Instragram, il y a plusieurs mois. À l’époque, mon kiné venait de m’autoriser à reprendre la course à pied. Un protocole de reprise très lent, commençant par des footings courts de 2km. La distance augmentait très progressivement, par […]
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Hello ! J’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui, je vous retrouve avec un article beauté bio ! Il y a plusieurs mois, j’avais testé la box NUOO et je l’avais beaucoup aimé. Je vous en parlais dans cet article. J’ai reçu, il a quelques temps, la box de septembre sur le thème « Belle de […]
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Hello les gourmand(e)s ! Voici une nouvelle petite adresse découverte le week-end dernier : Yaaï Thaï ! C’est quoi ? Des grands classiques de la cuisine thaïlandaise cuisinés par deux seconds de l’Atelier de Joël Robuchon à Bangkok et un chef passionné. J’ai mangé des raviolis aux légumes et au poulet, un savoureux kaî phad […]
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J’ai posté ma première photo sur Instagram en février 2014. 6 mois après, vous étiez déjà plus de 10 000 à me suivre. Je commençais ma nouvelle vie healthy. Je découvrais la fierté et la joie procurées par la réalisation de mes objectifs : courir 10 km, affiner ma silhouette, être pleine d’énergie et en […]
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Hello ! J’espère que vous allez bien ! Il y a quelques jours, une lectrice m’a demandé sur Instagram de lui parler de ma routine sportive : « Combien bien de séances de sport fais-tu chaque semaine et quelles activités pratiques-tu ? » Je me suis rendu compte en lui répondant que mes habitudes sportives ont beaucoup […]
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Depuis cet été, je suis ambassadrice de la marque à Bicyclette qui propose des yaourts 100 % végétaux à base de riz, d’avoine et d’amande. Je consomme très peu de lait animal et je suis très gourmande donc j’ai accepté ce partenariat avec plaisir. Je trouve leur dessert délicieux ! Est-ce que vous les connaissez […]
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Depuis quelques temps, je fais des séances de cryothérapie corps entier chez CryoBox. Le concept est marrant: tu t’enfermes pendant trois minutes dans une pièce à -110 degrés … en petite culotte. Sympa hein ?! La première fois que j’ai tenté l’expérience a été mémorable. J’ai eu la sensation de passer trois mois, à poil, […]
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Il y a quelques jours, j’ai reçu un superbe colis de la marque Bedouin pour me faire découvrir leurs produits. Amandes, noisettes, poudre d’amande, Bedouin est le spécialiste des fruits secs ! Pour tester toutes ces bonnes choses, je me suis lancée ce matin dans la confection de ma première tarte normande ! J’ai remplacé […]
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