Ma routine anti-cellulite (5 étapes vraiment efficaces !)

Hello ! Etre sportive et manger équilibré ne veut pas forcément dire qu’on échappe à la cellulite ! Je connais bien le sujet. J’ai beau faire du sport 4 à 6 fois par semaine et manger sainement, j’ai de la cellulite. La vraie. Celle que tout le monde voit sans avoir à se contorsionner et […]

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Bien choisir sa brassière de sport !

Je ne me suis jamais posée trop de questions en ce qui concerne les brassières de sport. Jusqu’à maintenant, je portais celle que j’avais dans mon placard. Du moment que le maintien était bon, ça m’allait très bien !  Lorsque ma prépa pour le marathon de New-York a commencé, j’ai eu pour la première fois […]

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Prépa-marathon : mes trucs « naturo » pour gérer un syndrôme de l’essuie-glace !

Le syndrome de l’essuie-glace, de la bandelette ilio-tibiale ou encore tendinite du tenseur du fascia-lata tout ces mots désignent la même blessure : une vive douleur au genou pendant la course ! J’en souffre de manière chronique depuis 3 ans. J’ai tout fait pour soigner cette pathologie – pas bien grave mais bien handicapante pour […]

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FITBIT VERSA 2 (Montre connectée forme et bien-être)

Si vous suivez ce blog ou mes réseaux sociaux, vous connaissez surement déjà la Fitbit Versa 1 que je porte au poignet depuis un an et demi sans m’en défaire. J’ai été conquise par cette montre et je vous l’ai toujours recommandée chaleureusement.  Depuis 15 jours, je teste sa petite soeur, qui a tout d’une […]

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Disneyland Paris Weekend Run (toutes les infos pour y participer ! )

Coucou ! Le 21 septembre, je participais au 10 km du Run Disney à Disneyland Paris. C’était la troisième fois que je participais à cette course et le week-end était magique ! Je me suis rendue au parc le vendredi matin pour y passer la journée avec ma meilleure amie. En fin de journée, je […]

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Saumon au miel et moutarde (avec seulement 5 ingrédients)

Bonjour à vous ! J’ai reçu il y a quelques jours un pot de Miel de France FAMILLE VACHER. Cette marque, c’est une belle aventure de passionnés d’apiculture, qui a commencé, en famille et qui dure depuis 1930 ! La FAMILLE VACHER propose des miels français sous plusieurs gammes dont une gamme Collection (que je […]

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Je vais courir le Marathon de New-York !!! (avec New Balance)

Jeudi 1er aout. Je suis devant l’ordinateur, le chassistant ronronne tranquillement à mes côtes. Je check mes mails. Refresh. Ha tiens, un nouveau message. Je clique.  « NB – Petite Surprise !!! » Je clique. «La marque New Balance souhaiterait t’inviter à venir vivre l’expérience du MARATHON DE NYC 2019 » Houla, j’ai du mal lire. «La marque […]

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Hachis parmentier végétarien

Coucou !Hier à l’improviste, j’ai inventé une recette de hachis parmentier végétarien. C’était super bon donc je partage la recette ici ! J’ai utilisé mon Monsieur Cuisine Connect mais vous pouvez utiliser une poêle et un hacheur pour reproduire la recette 😉 Liste des courses pour 2 Deux carottes 3 blancs de poireaux 6 gros […]

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