Pour être bien dans ses baskets et dans sa tête !
Bonjour par ici ! Je vous souhaite une excellente année, remplie d’amour, de rires et de bienveillance. L’autre jour, je marchais au bois avec une amie et je lui dis « on passe l’année comme on a passé le réveillon ! » C’est ma petit croyance à moi. Un bon réveillon du 31 = une bonne année […]
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J’écoute de la musique tout le temps. Vraiment tout le temps. Je me lève le matin et je mets une musique qui bouge pour me motiver. Ensuite, je prépare le « mood du jour » pour ma storie Instagram et je vous choisis une musique sympa et si possible entrainante ! Quand je fais mon sport : musique. […]
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Coucou, En fin d’année, la tradition veut que nous fassions un bilan de l’année écoulée. Habituellement, je commence à faire des listes de ce que j’ai réalisé « J’ai écrit deux livres numériques », « J’ai bien avancé dans mes études de naturopathie », « J’ai lu tant de livres »… Cette année 2020 était si particulière…. Elle a été porteuse […]
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Cet été, j’ai passé quelques jours chez mon amie Pauline près de Tours. Assez rapidement, je constate que sa silhouette est affinée et surtout son fessier très rebondi ! Elle me confie qu’elle vient de terminer le programme « Booty d’Enfer » de Alaia. Ni une, ni deux, je file voir son compte Instagram. Alaia est coach […]
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Coucou ! Comment allez-vous ? Hier, j’ai reçu ma filleule de 3 ans pour un p’tit goûter de Noel. J’ai improvisé une recette qui était super bonne alors je la partage ici ! Il s’agit d’un cake aux pommes avec beaucoup de cannelle (J’adore cette épice, surtout en décembre, je l’associe tellement aux fêtes !) […]
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Hello ! Il y a quelques semaines, j’ai été contacté pour tester une offre gourmande : les plats SEAZON ! Il s’agit de plats préparés par les chefs Seazon, avec des produits de saison et livrés gratuitement partout en France. L’idée est de manger un plat « fait maison » et frais sans perdre de temps en […]
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Hello Hello ! Comment allez-vous par ici ? Chaque matin, en story sur Instagram, je publie assez tôt le « MOOD DU JOUR ». Bien souvent, il est en ligne entre 6h et 7h du matin. Et ce matin, je reçois ce message : « Comment fais-tu pour te lever si tôt ? Je travaille de chez moi […]
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En septembre dernier, j’ai découvert ce qui est devenu l’une de mes adresses préférées : BREATHE RESTAURANT. Un bistro gastronomique 100% vegan !Le resto est situé rue Henry Monnier, juste en dessous du quartier Pigalle à Paris. Quand on arrive, on est tout de suite charmé par la déco mi-pop, mi-tradi : moulures traditionnelles et […]
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