Il y a quelques jours, je me suis rendue à l’institut Smart Body dans le 18ème arrondissement de Paris pour y tester deux soins que je ne connaissais pas : le sauna japonais et le lit hydromassant.
Le sauna japonais se pratique en cabine individuelle, allongée dans un « caisson », la tête à l’air libre. Cela rend le soin très agréable. Le sauna japonais réchauffe le corps par des infrarouges diffusés dans le dôme. Le soin dure 30 minutes. La température peut monter de 37 à 70°C, selon le programme choisi.
Je choisis le programme detox, pour éliminer au maximum. Les 15 premières minutes, la température est douce. Ensuite, ça devient plus « physique ». Je transpire énormément ! Quand le soin se termine, j’ai le coeur qui bat plus vite. J’ai l’impression de sortir du sport. Je suis détendue !
Les bienfaits du sauna japonais sont nombreux : détente et relaxation, amincissement, peau detoxifiée.
Ensuite, je teste le lit d’hydromassage. Il s’agit d’un massage de 30 minutes, effectué par des jets d’eau puissants. Je ne suis pas dans l’eau, mais sur l’eau : allongée sur matelas chauffé ! Le massage est très agréable, profond et s’adapte aux formes du corps. L’intensité évolue au fur et à mesure du soin. J’en garde un excellent souvenir.
L’hydromassage permet de drainer et d’éliminer les tensions musculaires.
Informations
Institut Smart Body, 94 rue Ordener ,75018 Paris
Tarifs: Sauna japonais et lit hydrommasant 29€ pour 30 minutes
Tel : 01.42.57.38.79
Concours (pour les parisiens ! )
C’est à vous de vous faire chouchouter !
Je vous propose de remporter trois cartes cadeaux SMART INSTITUT d’une valeur de 150 euros !
Pour participer :
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Vous avez jusqu’au jeudi 30 mars 23h59 pour participer !
Good luck
EDIT: les gagnantes sont Audrey, Céline et Anne-Mary ! Je vous envoie un mail ! Merci à toutes d’avoir participé !