Pourquoi (et comment) devient-on végétarien ?

Après quelques années de flexitarisme, en mars 2019 je suis devenue, pesco-végétarienne et depuis cet été, je suis végétarienne. Pour vulgariser un peu la chose, avant je mangeais de la viande de manière très occasionnelle, puis j’ai complètement arrêté il y a un an et demi. Je continuais de manger du poisson de temps en […]

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Digital detox (ce que j’ai appris en 15 jours sans réseaux sociaux)

Coucou les ami(e)s ! Me voici de retour après 15 jours de digital detox ! Cette pause m’a fait beaucoup de bien et je me sens motivée pour attaquer la rentré 🙂 J’avais déjà réalisé une digital detox de 8 jours en août 2019 et j’avais adoré cette coupure. C’est très apaisant de s’éloigner momentanément […]

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J’ai testé PUNGAO : (la médecine douce à prix doux à Paris & Lyon)

Coucou, Comment allez-vous aujourd’hui ? Cet après-midi, je me suis rendue à un soin énergisant et relaxant réservé sur le site PUNGAO. Ce site lancé il y a un an permet la réservation en ligne de séances de médecines douces à un tarif préférentiel en heure creuse, ou a un tarif normal en heure pleine.  […]

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MON NOUVEAU LIVRE : LE P’TIT GUIDE NATURO POUR PERDRE DES KILOS !

On y est ! Après plusieurs semaines à travailler sur l’élaboration de mon deuxième livre, nous y sommes ! Le p’tit guide naturo pour perdre des kilos est en vente ! Au mois de mai, dans le cadre de mes études, j’ai commencé à suivre quelques personnes en consultation de naturopathie. J’ai laissé un petit […]

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JE SUIS COLOPATHE #2 (Journée mondiale de la santé digestive )

Bonjour, Comment allez-vous aujourd’hui ? Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la santé Digestive ! Il y a un an, je vous partageais dans cet article mon quotidien de colopathe. La colopathie, appelée aussi SII (Syndrôme de l’intestin irritable) ou IBS en anglais (Irritable Bowel Syndrome) est une maladie qui affecte les fonctions du système […]

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Mon jeûne modifié : je vous raconte tout !

Coucou ! Comment allez-vous aujourd’hui ? Je termine ce matin un jeûne alimentaire que je prépare depuis plusieurs semaines. Ce jeûne a suscité beaucoup de questions sur Instagram. Pour répondre au plus grand nombre, voici un article complet sur mon jeûne ! Avant tout, si vous êtes intéressés par la pratique du jeûne, je vous […]

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Naturopathie : comment recharger les batteries

La naturopathie considère l’hygiène physique et nerveuse comme l’un des grands piliers de notre santé. L’hiver touche à sa fin et vous avez peut-être la sensation que vos batteries sont « à plats ». Vous êtes fatigués, vous manquez d’énergie. C’est le moment de recharger naturellement vos batteries ! Voici quelques conseils d’apprentie naturopathe pour […]

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