FITBIT VERSA 2 (Montre connectée forme et bien-être)

Si vous suivez ce blog ou mes réseaux sociaux, vous connaissez surement déjà la Fitbit Versa 1 que je porte au poignet depuis un an et demi sans m’en défaire. J’ai été conquise par cette montre et je vous l’ai toujours recommandée chaleureusement.  Depuis 15 jours, je teste sa petite soeur, qui a tout d’une […]

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J’ai testé la médecine chinoise (et l’acupuncture)

Sur ce blog, j’aime partager avec vous mes découvertes en matière de médecines douces et bien-être. Il y a deux semaines, j’ai consulté Morgane Swierk, pour une première consultation de médecine chinoise. J’ai attendu quelques jours avant de rédiger cet article afin de constater les effets, à moyen terme, d’une consultation. Qu’est-ce que la médecine […]

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Une journée dans mon assiette #LowFodmaps (+ concours)

Bonjour, bonjour, Il y a quelques jours, je vous expliquais dans cet article que je suis colopathe et que je mange principalement « Low Fodmaps ». Tout d’abord, un grand merci pour l’accueil que vous avez réservé à cet article. Vous avez été très nombreux à m’écrire ! Merci pour vos témoignages. Pour rappel, les Fodmaps sont […]

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Je suis colopathe / Régime sans Fodmaps

Que celui qui a un intestin sympathique et coopératif, mesure sa chance !! Depuis un an, je souffre de colopathie fonctionnelle, également appelé syndrome de l’intestin irritable (SII). J’ai été diagnostiquée en décembre après plusieurs mois d’examens. J’en parle de plus en plus autour de moi et je me rends compte que les personnes souffrant […]

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Moi(s) sans tabac : comment j’ai arrêté de fumer.

Hello mes Loupiotes ! C’est l’heure des révélations, vous êtes prêts ?! Hehe. Lorsque j’ai lancé ce blog, il y a plus de quatre ans, j’étais fumeuse. (Je vous entends dire « naaaan?! ») Je n’en ai bien évidemment jamais parlé ici, car il était inconcevable pour moi de manger sain, de faire du sport et d’être […]

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NATURO BOX : La box bien-être 100 % naturopathie + concours

Bonjour ! J’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous présenter un nouveau concept de box 100% bien-être, remplie des produits bio phare de la naturopathie : la Naturo Box ! Pour rappel, cette médecine préventive, vise à maintenir ou rétablir la santé par des moyens naturels. J’ai découvert la naturopathie […]

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BLUETENS : J’ai testé l’électrothérapie !

Fin juin, j’ai été contactée par la marque Bluetens pour tester leur petit appareil d’électrothérapie. L’electrothérapie est l’emploi de l’électricité dans un but thérapeutique par l’utilisation de courants de faible puissance en surface de la peau.  C’est une réplique d’un procédé naturel contrôlé par le cerveau, permettant de générer des contractions musculaires dans un but […]

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5 notions de diététiques à suivre en été

Pour garder la ligne et nous sentir bien dans nos baskets, nous faisons du sport et mangeons sainement toute l’année. L’été arrive avec son lot d’apéros, de barbecues et de glaces… Pour profiter de l’été sans mettre à mal nos bonnes habitudes alimentaires, voici quelques petites idées pour rester en forme à l’arrivée des beaux […]

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