J’ai testé la naturopathie

La naturopathie est une médecine et mieux encore, un art de vivre qui permet de retrouver et optimiser sa santé par des moyens naturels.

Lire la Suite

5 conseils pour se remettre en forme avant l’été

L’été c’est… la semaine prochaine ! Vous commencez à vous dire que vous avez laissé votre corps à l’abandon pendant l’hiver. Dans quelques semaines vous serez sur la plage. Arrivera alors la fameuse épreuve du maillot de bain ! Il n’est pas trop tard pour vous reprendre en main. Voici quelques astuces pour vous sentir […]

Lire la Suite

5 astuces pour augmenter son métabolisme

Il y a quelques jours, j’ai regardé sur Youtube la vidéo d’un sportif. Il expliquait qu’il était en surpoids quelques années auparavant. Il avait décidé de se reprendre en main et s’était mis à la course à pied. Malgré des mois d’effort et une pratique régulière, il avait obtenu peu de résultats. Il avait alors […]

Lire la Suite

Ma sélection cadeaux pour une fête des mères healthy !

Vous le savez ( et sinon, ça vous fera un petit rappel ^^) dimanche 28 mai c’est la fête des mères ! Nos petites mamounettes sont dévouées et attentionnées toute l’année alors on a envie de les gâter ! Oubliez le bouquet de fleurs un peu banal. Voici ma sélection de cadeaux pour une fête […]

Lire la Suite

Réduire les courbatures après l’effort

Si vous êtes sportifs, vous connaissez bien cette douleur qu’on adore détester : les courbatures ! Dans cet article, je vais vous livrer quelques conseils pour les soulager plus rapidement.

Lire la Suite

7 jours pour se remettre en forme !

Si vous me lisez régulièrement, vous le savez, je n’aime pas les régimes. Pour être en forme, il faut manger sainement quotidiennement et pratiquer une activité physique. Quand Opel m’a commandé un programme sur 7 jours pour une ligne plus affûtée et une silhouette plus athlétique, à l’image de l’Opel Astra, je me suis dit […]

Lire la Suite

Une pause détente avec Yogi Tea

Je suis une amoureuse du thé depuis des années. J’en bois plusieurs fois par jour, noir le matin, vert ou blanc dans la journée, tisane le soir. Il est un rituel, un prétexte pour m’évader, voyager, lire, sentir, goûter. Aujourd’hui, je vous emmène à la découverte de Yogi Tea  une marque de thé que j’ai […]

Lire la Suite