Bonne année ! 31 choses à faire pour se sentir bien !

Coucou mes loupiotes ! Je suis heureuse de vous retrouver après ces 10 jours sans publications qui m’ont permis de travailler à fond sur de beaux projets pour 2019 !  Je suis à Rome depuis hier pour quelques jours de vacances avant d’attaquer la rentrée. À travers ce billet, je voulais prendre le temps de […]

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Mes applications préférées !

Souvent, vous commentez mes stories ou photographies Instagram par des questions « Quelle application de sport utilises-tu ? » « Est-ce que tu comptes les calories ? » « Comment retouches-tu tes photos ? » J’ai eu envie de vous répondre dans un article en vous présentant mes applications préférées. Je les ai classées par thème pour que vous puissiez consulter […]

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NATURO BOX : La box bien-être 100 % naturopathie + concours

Bonjour ! J’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous présenter un nouveau concept de box 100% bien-être, remplie des produits bio phare de la naturopathie : la Naturo Box ! Pour rappel, cette médecine préventive, vise à maintenir ou rétablir la santé par des moyens naturels. J’ai découvert la naturopathie […]

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Bipolaire du rangement : mes astuces pour un intérieur organisé.

Je suis bipolaire du rangement. Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours alterné les phases de chaos organisationnel avec des périodes de maniaquerie. Mon coté rêveuse, bohème et un peu artiste tend à créer un espace chargé d’une multitude d’objets. Ceci dit, un intérieur désorganisé m’inspire la vie, la créativité et confère une sensation […]

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J’ai testé la cryothérapie Corps Entier chez Cryobox

Depuis quelques temps, je fais des séances de cryothérapie corps entier chez CryoBox. Le concept est marrant: tu t’enfermes pendant trois minutes dans une pièce à -110 degrés … en petite culotte. Sympa hein ?! La première fois que j’ai tenté l’expérience a été mémorable. J’ai eu la sensation de passer trois mois, à poil, […]

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Mes vidéos de stretching préférées !

Hello ! Il y a quelques jours, je prenais un cours de Pilates Booty et la coach, Julie, m’a dit que j’étais raide comme un bout de bois et qu’il fallait vraiment que je fasse plus régulièrement des séances de stretching.^^ Les bienfaits des étirements sont nombreux :  ils préviennent les maux de dos, améliorent […]

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BLUETENS : J’ai testé l’électrothérapie !

Fin juin, j’ai été contactée par la marque Bluetens pour tester leur petit appareil d’électrothérapie. L’electrothérapie est l’emploi de l’électricité dans un but thérapeutique par l’utilisation de courants de faible puissance en surface de la peau.  C’est une réplique d’un procédé naturel contrôlé par le cerveau, permettant de générer des contractions musculaires dans un but […]

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HOMNI, le coach spécial dodo de Terraillon !

Le nombre de solutions pour suivre et améliorer son sommeil se multiplient, preuve que nous dormons de moins en moins bien ! Rythme de vie trop rapide, stress, repas copieux, beaucoup d’éléments peuvent influer sur la qualité de notre sommeil. Il y a quelques temps, Terraillon m’a proposé de tester son nouvel appareil connecté dédié […]

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