Adieu grasses matinées et verres en terrasse : c’est la rentrée ! Voici mes petits trucs pour être motivée et faire du sport !
Je fais du fractionné au stade le mercredi matin, car je sais que les pompiers s’y entraînent (Ne me jette pas la pierre Pierre).
https://media.giphy.com/media/Ywa1ijin7Nn2w/giphy.gif
Je cours le samedi matin tôt pour qu’il n’y ai personne dans les rues et APRES je m’accorde une sieste. Le sport, c’est fait, je peux dormir en paix.
https://media.giphy.com/media/U7Lvtcuqh4WZy/giphy.gif
Je mange des barres Yippies protéinées découvertes chez Décath’. Je me donne l’impression d’être une fitgirl qui soigne ses muscles, mais en fait non. C’est juste que c’est trop bon.
https://media.giphy.com/media/l3UcD7vkCptuTGAX6/giphy.gif
Je pense au moment où ma séance de sport sera finie. Je pourrai enfiler un bas de pyjama molletonné interdit par la fashion police et me vautrer devant une série. Bonheur.
https://media.giphy.com/media/d3LEhxhBBF1c7ZwA/giphy.gif
Je coupe mon run en deux dans ma tête : à 5km je me dis « c’est bon, je suis à la moitié, j’ai plus qu’à rentrer ».
https://media.giphy.com/media/l2JhO6W3MlXGr3Taw/giphy.gif
J’écoute des chansons honteuses, mais entrainantes pour passer le temps quand je cours. (Feel the magic in the air, allez, allez, alleeeeez)
https://media.giphy.com/media/VABbCpX94WCfS/giphy.gif
J’annonce mes séances de sport sur Instagram. Ben voilà, maintenant « y a plus qu’à » !
https://media.giphy.com/media/l0HlSi3AIOM3fAhX2/giphy.gif
Je pense au cheatmeal du week-end et ça me motive à courir quelques kilomètres de plus pour pouvoir ajouter un cheat goûter.
https://media.giphy.com/media/moyFGwMkE9nwI/giphy.gif
Je regarde 1000 vidéos de fitgirls sur YouTube pour finalement me dire « Nan, je vais plutôt aller courir »
https://media.giphy.com/media/l0MYrXilD8grSUNB6/giphy.gif
Je coupe mon application Nike Plus au feu rouge pour ne pas faire baisser ma moyenne de minutes par kilomètres (Non mais ho.)
https://media.giphy.com/media/3oEduQJFa0lojMEec0/giphy.gif
J’ai regardé 5 épisodes de The Walking Dead à la suite, il faudrait peut-être que je me bouge un peu… Healthy lifestyle, toussa, toussa…
https://media.giphy.com/media/3o7TKpmf6182tPq7Qc/giphy.gif
J’ai grillé ChériChou en train de mater une fitgirl sur Insta. D’un coup, d’un seul, j’ai une motivation de dingue pour en chainer 50 squats, 100 hip trusts et genre 1000 Deadlifts.
https://media.giphy.com/media/l1KVaixq8xLxoHEti/giphy.gif
J’ai un nouveau leggings trop canon donc si je veux faire une photo Insta c’est mieux de faire la séance de sport qui va avec.
https://media.giphy.com/media/xUPGce156wtHM82xMI/giphy.gif
Comment ça, un cornetto choco-pistache c’est 200 calories ? Bon… C’est parti pour 15 minutes de renfo…
https://media.giphy.com/media/5EJHDSPpFhbG0/giphy.gif
Et puis de toute façon, j’avais les cheveux sales. Autant transpirer avant de les laver.
https://media.giphy.com/media/vzg9zpP9fzhMA/giphy.gif
Et vous, quels sont vos petits trucs de motivation ?!