Mes 15 petits trucs pour me motiver à faire du sport

Écrit parvivrehealthy

4 septembre 2017

Adieu grasses matinées et verres en terrasse : c’est la rentrée ! Voici mes petits trucs pour être motivée et faire du sport !

Je fais du fractionné au stade le mercredi matin, car je sais que les pompiers s’y entraînent (Ne me jette pas la pierre Pierre).

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Je cours le samedi matin tôt pour qu’il n’y ai personne dans les rues et APRES je m’accorde une sieste. Le sport, c’est fait, je peux dormir en paix.

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Je mange des barres Yippies protéinées découvertes chez Décath’. Je me donne l’impression d’être une fitgirl qui soigne ses muscles, mais en fait non. C’est juste que c’est trop bon.

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Je pense au moment où ma séance de sport sera finie. Je pourrai enfiler un bas de pyjama molletonné interdit par la fashion police et me vautrer devant une série. Bonheur.

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Je coupe mon run en deux dans ma tête : à 5km je me dis « c’est bon, je suis à la moitié, j’ai plus qu’à rentrer ».

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J’écoute des chansons honteuses, mais entrainantes pour passer le temps quand je cours. (Feel the magic in the air, allez, allez, alleeeeez)

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J’annonce mes séances de sport sur Instagram. Ben voilà, maintenant « y a plus qu’à » !

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Je pense au cheatmeal du week-end et ça me motive à courir quelques kilomètres de plus pour pouvoir ajouter un cheat goûter.

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Je regarde 1000 vidéos de fitgirls sur YouTube pour finalement me dire « Nan, je vais plutôt aller courir »

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Je coupe mon application Nike Plus au feu rouge pour ne pas faire baisser ma moyenne de minutes par kilomètres (Non mais ho.)

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J’ai regardé 5 épisodes de The Walking Dead à la suite, il faudrait peut-être que je me bouge un peu… Healthy lifestyle, toussa, toussa…

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J’ai grillé ChériChou en train de mater une fitgirl sur Insta. D’un coup, d’un seul, j’ai une motivation de dingue pour en chainer 50 squats, 100 hip trusts et genre 1000 Deadlifts.

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J’ai un nouveau leggings trop canon donc si je veux faire une photo Insta c’est mieux de faire la séance de sport qui va avec.

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Comment ça, un cornetto choco-pistache c’est 200 calories ? Bon… C’est parti pour 15 minutes de renfo…

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Et puis de toute façon, j’avais les cheveux sales. Autant transpirer avant de les laver.

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Et vous, quels sont vos petits trucs de motivation ?!

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Je pense que les premières actions que l’on met en place au réveil donnent le ton pour l’ensemble de la journée !...

34 Commentaires

  1. Morgane

    Haha, j’adore ! mais c’est trop ça 😀

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  2. Naouel

    C’est exactement ça

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    • vivrehealthy

      Hahahaha je vois que la « motivation pompiers » fonctionne bien !! ^^

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  3. Claire

    Haha moi aussi j’annonce ma sortie sur instagram 😀
    Sinon ben.. je mets le réveil à 6h45 et puisque j’ai du mal à me rendormir une fois réveillée, j’ai plus le choix !

    Claire

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    • vivrehealthy

      Je suis comme toi ! Une fois que le réveil sonne, j’ai du mal à me rendormir. Donc autant y aller ^^

      Réponse
  4. Marie

    J’adore ce genre d’article!!!! Ça m’a beaucoup fait rire 🙂

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  5. Maud

    Merci pour cet article drôle, rafraichissant et décomplexant :-D! <3

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  6. lacueilletteduneroussette

    Hahaha moi aussi j’écoute des musiques motivantes que je n’assume pas forcément à chaque fois 😀 et les beaux gosses bien musclés oui ça motive ^^

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    • vivrehealthy

      Les musiques de la hone, ça doit rester TOP SECRET HAHAHA

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      • lacueilletteduneroussette

        Oui mais je pense qu’on ne doit pas être les seules à écouter des trucs honteux 😀

  7. Lugdiyvine

    Les cheveux sales, c’est tout à fait vrai !
    Excellent article, c’est rassurant de voir qu’on est pas la seule à avoir des idées comme ça !
    Moi c’est de savoir que les petites vieilles ont plus d’endurance que moi ^^ !

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    • vivrehealthy

      Hahaha pour les petites vieilles, ça me le fait sur les courses en compétition! Quand j’en vois une qui me dépasse je speed ^^

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  8. savourelavie

    J’adore ton article plein d’humour mais aussi avec beaucoup de vérité ! Je suis sûre qu’on s’est toutes un jour dit ce genre de choses pour se motiver 😉

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  9. lescritiquesdecharlotteblog

    J’adore tes petits trucs !! C’est vrai et super drôle en plus de ça ;p
    Ma motivation c’est les cheveux pas trop trop clean haha et le fait de prendre une bonne douche après 😀

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    • vivrehealthy

      Haaa la bonne douche après le sport ! THE moment de kiff !

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  10. UnPetitBoutDElise

    Mais troooop! La musique honteuse mais qui motive, l’appel du pantalon moche mais top confort bien mérité apres une bonne séance, les vidéos de fitgirl et puis finalement…non! Alala je du oui à cet article trop drôle 🙂

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  11. lavocatdelaforme

    Bien joué ! Super article qui reflète à la perfection la réalité d’une fit girl, contrairement à ce que la plupart des filles veulent faire paraître sur Instagram ou autre… une fit girl c’est pas glamour ! (j’adore les gif !)

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    • vivrehealthy

      Merciii ! Ha oui la belle réalité des FitGirl sur instagram… Ca me fait beaucoup rire ! ^^

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  12. Amélie [L'atelier Azimuté]

    Haha, super article plein d’humour ! très différent de celui que j’ai écrit récemment (Sport : 10 astuces pour garder sa motivation) qui était beaucoup plus sérieux, mais j’aime beaucoup tes idées ! Je partage certaines, du type « je pense au cheatmeal », ou « j’annonce ma séance donc y’a plus qu’à… » d’ailleurs j’ai annoncé que ce soir, j’allais nager, et là, je dois filer 😉

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  13. vivrehealthy

    Je viens d’aller voir ton super article ! Très joli ton blog ! Je me suis abonné à ton insta 🙂

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    • atelierazimute

      Merci 🙂 il a été rafraîchi il y a à peine quelques jours, je suis ravie qu’il te plaise ! À très vite ici ou là bas alors 😉

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