#MYFITNESSDIARY 14

Coucou mes chats ! Une nouvelle semaine s’achève et il est l’heure de faire le bilan ! SPORT Lundi et mardi, j’ai fait une séance de Runtastic Résults. J’ai plaisir à retrouver cette application qui permet de faire des séances courtes (20 à 30 minutes) et intenses. J’aime beaucoup le MLFatBurner, mais les séances durent […]

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#MYFITNESSDIARY 9

Bonsoir mes chats ! J’espère que vous avez passé une agréable semaine ! Voici un bilan rapide de mes activités de la semaine 🙂 SPORT Lundi, comme habituellement, j’ai commencé par une séance de musculation d’une heure à la salle. J’ai travaillé tout le corps sur les machines guidées et j’ai ajouté 15 minutes de […]

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#MYFITNESSDIARY 8

Coucou mes chats ! ❤ SPORT Cette semaine a été plutôt chargée : beaucoup de travail et de nombreux rendez-vous, mais ça ne m’a pas empêchée de me bouger ! J’ai commencé la semaine avec une séance de musculation. J’ai résilié mon abonnement, car ma salle de sport est moche et le matériel un peu […]

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Apprendre à aimer le sport

Il existe des gens qui aiment le sport et qui en font tous les jours. Il y en a d’autres qui détestent ça, n’en font jamais, « aimeraient aimer » ça. Pendant longtemps, j’ai fait partie de cette seconde catégorie. Je ne comprenais pas les gens qui appréciaient de souffrir, de suer, de se mettre dans le […]

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#MYFITNESSDIARY 6

Bonsoir mes chats ! Comme tous les dimanches soir, on se retrouve pour un petit bilan hebdomadaire !

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#MYFITNESSDIARY 5

Coucou mes petits chats ! Voilà déjà un mois que j’ai commencé le programme de Nevin, mon coach. Cette dernière semaine a été un peu particulière, je vous explique tout ça.

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#MYFITNESSDIARY 4

La troisième semaine du programme d’entraînement de mon coach Nevin est faite ! C’est l’heure du bilan hebdomadaire !!

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#MYFITNESSDIARY 3

Coucou ! On se retrouve pour la 3eme édition de #myfitnessdiary !

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