#MYFITNESSDIARY 8

Coucou mes chats ! ❤ SPORT Cette semaine a été plutôt chargée : beaucoup de travail et de nombreux rendez-vous, mais ça ne m’a pas empêchée de me bouger ! J’ai commencé la semaine avec une séance de musculation. J’ai résilié mon abonnement, car ma salle de sport est moche et le matériel un peu […]

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Apprendre à aimer le sport

Il existe des gens qui aiment le sport et qui en font tous les jours. Il y en a d’autres qui détestent ça, n’en font jamais, « aimeraient aimer » ça. Pendant longtemps, j’ai fait partie de cette seconde catégorie. Je ne comprenais pas les gens qui appréciaient de souffrir, de suer, de se mettre dans le […]

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#MYFITNESSDIARY 6

Bonsoir mes chats ! Comme tous les dimanches soir, on se retrouve pour un petit bilan hebdomadaire !

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#MYFITNESSDIARY 5

Coucou mes petits chats ! Voilà déjà un mois que j’ai commencé le programme de Nevin, mon coach. Cette dernière semaine a été un peu particulière, je vous explique tout ça.

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#MYFITNESSDIARY 4

La troisième semaine du programme d’entraînement de mon coach Nevin est faite ! C’est l’heure du bilan hebdomadaire !!

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#MYFITNESSDIARY 3

Coucou ! On se retrouve pour la 3eme édition de #myfitnessdiary !

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Faire du sport quand on n’a pas le temps

C’est la rentrée, vous aimeriez faire du sport mais vous ne trouvez pas de temps pour ça. Dans un emploi du temps surchargé, votre training est le premier à passer à la trappe ! On me dit souvent « C’est plus facile pour toi de t’entrainer car tu travailles à ton compte, tu fais ce que […]

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