Dans mon sac de sport #2

Il y a quelques temps, j’avais lancé la rubrique « dans mon sac de sport ». J’y partage mes derniers coups de coeur en matière de sport, bien-être et alimentation. Je teste énormément de produits chaque semaine et cet article est une petite sélection de ce que j’ai particulièrement aimé ces derniers temps 🙂

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5 conseils pour se remettre en forme avant l’été

L’été c’est… la semaine prochaine ! Vous commencez à vous dire que vous avez laissé votre corps à l’abandon pendant l’hiver. Dans quelques semaines vous serez sur la plage. Arrivera alors la fameuse épreuve du maillot de bain ! Il n’est pas trop tard pour vous reprendre en main. Voici quelques astuces pour vous sentir […]

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Je commence la musculation !

Il y a un mois, je me suis inscrite à la salle de sport ! Après trois ans de running, j’ai décidé de changer de discipline. Vous avez été nombreux à me poser des questions à ce sujet sur les réseaux sociaux. Je vous réponds dans cet article !

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7 jours pour se remettre en forme !

Si vous me lisez régulièrement, vous le savez, je n’aime pas les régimes. Pour être en forme, il faut manger sainement quotidiennement et pratiquer une activité physique. Quand Opel m’a commandé un programme sur 7 jours pour une ligne plus affûtée et une silhouette plus athlétique, à l’image de l’Opel Astra, je me suis dit […]

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DANS MON SAC DE SPORT #1

Coucou mes chats ! Aujourd’hui, j’ouvre une nouvelle rubrique intitulée « dans mon sac de sport ». J’y présenterai chaque mois mes indispensables sport et beauté. Je teste régulièrement plein de produits, certains sont vraiment top, d’autres moins (je me passe alors de vous en parler !) Cette sélection mensuelle me permettra de vous présenter mes coups […]

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UN WORKOUT AVEC LA NIKE ZOOM FEARLESS FLYNKIT

La petite dernière chez Nike, c’est la Nike Zoom Fearless Flyknit ! Elle promet rapidité, stabilité et réactivité ! Pour la tester, je vous propose un workout de 10 minutes, basé sur du HIIT, alternant renforcement musculaire et exercices un peu plus cardio ! C’est parti !

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