Je commence la musculation !

Il y a un mois, je me suis inscrite à la salle de sport ! Après trois ans de running, j’ai décidé de changer de discipline. Vous avez été nombreux à me poser des questions à ce sujet sur les réseaux sociaux. Je vous réponds dans cet article !

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7 jours pour se remettre en forme !

Si vous me lisez régulièrement, vous le savez, je n’aime pas les régimes. Pour être en forme, il faut manger sainement quotidiennement et pratiquer une activité physique. Quand Opel m’a commandé un programme sur 7 jours pour une ligne plus affûtée et une silhouette plus athlétique, à l’image de l’Opel Astra, je me suis dit […]

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DANS MON SAC DE SPORT #1

Coucou mes chats ! Aujourd’hui, j’ouvre une nouvelle rubrique intitulée « dans mon sac de sport ». J’y présenterai chaque mois mes indispensables sport et beauté. Je teste régulièrement plein de produits, certains sont vraiment top, d’autres moins (je me passe alors de vous en parler !) Cette sélection mensuelle me permettra de vous présenter mes coups […]

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UN WORKOUT AVEC LA NIKE ZOOM FEARLESS FLYNKIT

La petite dernière chez Nike, c’est la Nike Zoom Fearless Flyknit ! Elle promet rapidité, stabilité et réactivité ! Pour la tester, je vous propose un workout de 10 minutes, basé sur du HIIT, alternant renforcement musculaire et exercices un peu plus cardio ! C’est parti !

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Runtastic Results pour femme & concours

Coucou mes loupiotes ! Il y a un an, j’avais eu la chance de tester en avant première l’application Runtastic Résults ! Un vrai coup de coeur, je vous en parlais dans cet article. Il s’agit d’une application pour s’entrainer à domicile ou en salle, à poids de corps (donc sans aucun matériel). Le programme […]

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Moi et mon vélo (Une réflexion sur l’Indoor Cycling)

Il y a presque deux mois, j’ai été contactée par les #KiwillBoys comme j’aime bien les appeler. Les fondateurs du centre d’Indoor Cycling Kiwill m’ont proposé de devenir ambassadrice du studio. J’avais déjà testé cette activité dans leur centre et aussi chez Dynamo, leur « concurrent ». Au moment où ils m’ont fait cette proposition, je courais […]

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