Faire du sport quand on n’a pas le temps

C’est la rentrée, vous aimeriez faire du sport mais vous ne trouvez pas de temps pour ça. Dans un emploi du temps surchargé, votre training est le premier à passer à la trappe ! On me dit souvent « C’est plus facile pour toi de t’entrainer car tu travailles à ton compte, tu fais ce que […]

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CR: RUN & FITNESS

Coucou mes chats ! Dans le cadre de la course La Parisienne, que je vais courir pour Babyliss le 10 septembre prochain, Reebok organisait ce matin un évènement sportif « Run & Fitness »

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Dans mon sac de sport #2

Il y a quelques temps, j’avais lancé la rubrique « dans mon sac de sport ». J’y partage mes derniers coups de coeur en matière de sport, bien-être et alimentation. Je teste énormément de produits chaque semaine et cet article est une petite sélection de ce que j’ai particulièrement aimé ces derniers temps 🙂

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5 conseils pour se remettre en forme avant l’été

L’été c’est… la semaine prochaine ! Vous commencez à vous dire que vous avez laissé votre corps à l’abandon pendant l’hiver. Dans quelques semaines vous serez sur la plage. Arrivera alors la fameuse épreuve du maillot de bain ! Il n’est pas trop tard pour vous reprendre en main. Voici quelques astuces pour vous sentir […]

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Je commence la musculation !

Il y a un mois, je me suis inscrite à la salle de sport ! Après trois ans de running, j’ai décidé de changer de discipline. Vous avez été nombreux à me poser des questions à ce sujet sur les réseaux sociaux. Je vous réponds dans cet article !

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