Bien choisir sa brassière de sport !

Je ne me suis jamais posée trop de questions en ce qui concerne les brassières de sport. Jusqu’à maintenant, je portais celle que j’avais dans mon placard. Du moment que le maintien était bon, ça m’allait très bien !  Lorsque ma prépa pour le marathon de New-York a commencé, j’ai eu pour la première fois […]

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FITBIT VERSA 2 (Montre connectée forme et bien-être)

Si vous suivez ce blog ou mes réseaux sociaux, vous connaissez surement déjà la Fitbit Versa 1 que je porte au poignet depuis un an et demi sans m’en défaire. J’ai été conquise par cette montre et je vous l’ai toujours recommandée chaleureusement.  Depuis 15 jours, je teste sa petite soeur, qui a tout d’une […]

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Les meilleurs trainings pour l’été !

Coucou mes petits chats ! J’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd’hui avec un petit billet express pour vous annoncer une bonne nouvelle : ma coach de Pilates, Julie, sort une nouvelle box « été 2019 » pour nous aider à muscler nos petits fessiers pendant l’été ! Je vous avais déjà présenté Julie […]

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100 KM TRAIL WALKER OXFAM : COMPTE-RENDU ET CONSEILS !

Bonjour ! Je vous écris ces lignes du fond de mon lit ! J’ai terminé hier les 100 km du Trail Walker Oxfam dont je vous parle depuis plusieurs mois et je marche comme une vielle mamie boiteuse. J’ai l’impression de revenir du front. Tout d’abord, je tiens à remercier l’Oxfam de m’avoir donné la […]

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15 trucs pour reconnaitre un amoureux de la marche.

La définition du marcheur, c’est comme le rayon compote du supermarché, c’est sympa et il y a beaucoup de choix : randonneur, traiteur, trekkeur, marcheur sportif, nordique ou que sais-je encore. Voici quelques astuces pour reconnaitre un marcheur, cet énergumène qui aime mettre un pied devant l’autre. Toute ressemblance avec une personne existante nommée Vivre […]

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Je réponds à vos questions sur la marche !

Coucou ! On se retrouve aujourd’hui pour parler de MARCHE ! Depuis deux mois, je me suis mise à marcher énormément dans le cadre de ma préparation pour les 100 km de l’Oxfam Trail Walker. Je vous en parle dans cet article. Je parcours en moyenne 70 km à pied chaque semaine et cela a […]

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Comment énerver une nana healthy en 10 répliques

Si tu fais du sport régulièrement et  que tu manges plutôt équilibré, toi aussi tu as déjà du entendre ces jolies tirades … HO, TU BOIS DE l’ALCOOL ? Uniquement de la tisane, merci. C’EST QUOI DEJA LE NOM DES GRAINES QUE VOUS MANGEZ, LES « HEALTHY » ? Je ne mange PAS DE GRAINES ! POUR […]

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Mon incroyable défi 2019 : parcourir les 100 km de l’Oxfam Trail Walker !

C’est un défi extraordinaire que j’avais hâte de partager avec vous ! Le 18 mai prochain, je prendrai le départ de l’Oxfam Trail Walker une marche solidaire dans le parc du Morvan. L’objectif ? Parcourir 100 km en moins de 30 heures, par équipe de 4, sans relais, de jour comme de nuit.  C’est fou […]

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