Pour être bien dans ses baskets et dans sa tête !
J’écoute de la musique tout le temps. Vraiment tout le temps. Je me lève le matin et je mets une musique qui bouge pour me motiver. Ensuite, je prépare le « mood du jour » pour ma storie Instagram et je vous choisis une musique sympa et si possible entrainante ! Quand je fais mon sport : musique. […]
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Hello ! Comment vous sentez-vous aujourd’hui ?! Nous sommes le 1er mai et j’ai terminé hier le calendrier de Pilates de Blogilates ! J’ai donc fait du Pilates tous les jours pendant 30 jours ! Je réponds aux questions que vous m’avez posé sur Instagram dans cet article ! Qu’est ce que c’est ? Cassey […]
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En ce moment, je fais énormément de sport. Au minimum une fois par jour, parfois deux ! Je suis notamment le calendrier de Pilates proposé gratuitement sur le site de BLOGILATES. Cette coach américaine nous propose tous les jours un ensemble d’exercices de pilates à réaliser à la maison. Chaque jour de la semaine est […]
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Début janvier est arrivé avec son lot de bonnes résolutions : faire plus de sport, découvrir de nouvelles activités, prendre soin de soi… Et moi dans tout ça, je me mets en tête de me mettre à la Pole Dance ! J’en ai fait une fois, il y a longtemps. Je me souviens avoir beaucoup […]
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La page blanche… La petite barre qui clignote… Trouver les bons mots pour les coucher sur le papier… Et raconter cette belle aventure. Le Raid des Alizés. Je suis devant mon ordi avec des débuts de phrases plein la tête. Comment je peux leur raconter ça, pour qu’ils comprennent à quel point ça m’a marqué […]
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L’aventure commence aujourd’hui ! Mathilde, Caroline et moi, nous envolons aujourd’hui pour la Martinique ! Nous allons relever un grand challenge sportif : participer au Raid des Alizés ! Il s’agit d’un Raid multi-sports, dans la nature et 100% féminin. Au programme : épreuves de VTT de canoé, de trail et autres surprises sportives ET […]
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Je ne me suis jamais posée trop de questions en ce qui concerne les brassières de sport. Jusqu’à maintenant, je portais celle que j’avais dans mon placard. Du moment que le maintien était bon, ça m’allait très bien ! Lorsque ma prépa pour le marathon de New-York a commencé, j’ai eu pour la première fois […]
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Si vous suivez ce blog ou mes réseaux sociaux, vous connaissez surement déjà la Fitbit Versa 1 que je porte au poignet depuis un an et demi sans m’en défaire. J’ai été conquise par cette montre et je vous l’ai toujours recommandée chaleureusement. Depuis 15 jours, je teste sa petite soeur, qui a tout d’une […]
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