Mes 15 petits trucs pour me motiver à faire du sport
Adieu grasses matinées et verres en terrasse : c’est la rentrée ! Voici mes petits trucs pour être motivée et faire du sport !
Lire la SuiteCatégorie : MUSCULATION
Débutantes en musculation : par où commencer ?
Début mai, je vous avais écrit un billet « je commence la musculation » qui a eu beaucoup de succès. Vous étiez nombreuses à me demander d’autres articles sur ce thème. Aujourd’hui nous allons parler des premiers pas à la salle de sport !
Lire la SuiteDans mon sac de sport #2
Il y a quelques temps, j’avais lancé la rubrique « dans mon sac de sport ». J’y partage mes derniers coups de coeur en matière de sport, bien-être et alimentation. Je teste énormément de produits chaque semaine et cet article est une petite sélection de ce que j’ai particulièrement aimé ces derniers temps 🙂
Lire la SuiteJe commence la musculation !
Il y a un mois, je me suis inscrite à la salle de sport ! Après trois ans de running, j’ai décidé de changer de discipline. Vous avez été nombreux à me poser des questions à ce sujet sur les réseaux sociaux. Je vous réponds dans cet article !
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