« SUIS-JE PRÊT(E) À COURIR UN MARATHON !? »

Hello ! Depuis que j’ai partagé mon aventure sur le marathon de New-York, je reçois énormément de messages comme celui ci dessous : « SUIS-JE PRÊT(E) À COURIR UN MARATHON !? » Je reçois cette question plusieurs fois par jour et je la comprends tellement !! La distance du marathon est exigeante et particulièrement éprouvante. Avant de […]

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Le marathon de New-York avec New Balance – Compte rendu

L’aventure du Marathon, ce n’est pas « juste » 42 km. C’est plusieurs mois de préparation. Enchainer les bornes, les côtes et les fractionnés. C’est manger, dormir, parler marathon pendant des semaines. Se sentir vibrer pour un nouveau challenge. Etre obsédée. Savoir qu’on va morfler. Avoir hâte d’en découdre avec le bitume malgré tout. Après le marathon […]

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Mon programme d’entraînement pour le marathon !

Depuis début août, je suis un programme d’entraînement pour le Marathon de New-York qui arrive à grands pas ( c’est dimanche !). Je partage tous mes sorties running sur Instagram et je reçois beaucoup de questions. Au lieu de continuer à répondre au cas par cas, je vais centrer toutes les informations ici ! J’ai […]

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Tu sais que tu prépares un marathon quand…

TU SAIS QUE TU PREPARES UN MARATHON QUAND… Tu te couches à 22h parce que demain, y a entraînement Et demain tu te couches à 22h parce qu’aujourd’hui y avait entrainement. Tu ne peux pas t’empêcher de penser « 1200 calories brûlées ! ça fait au moins deux plats de pâtes ça… » Tu réponds « 3 ou […]

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Bien choisir sa brassière de sport !

Je ne me suis jamais posée trop de questions en ce qui concerne les brassières de sport. Jusqu’à maintenant, je portais celle que j’avais dans mon placard. Du moment que le maintien était bon, ça m’allait très bien !  Lorsque ma prépa pour le marathon de New-York a commencé, j’ai eu pour la première fois […]

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Prépa-marathon : mes trucs « naturo » pour gérer un syndrôme de l’essuie-glace !

Le syndrome de l’essuie-glace, de la bandelette ilio-tibiale ou encore tendinite du tenseur du fascia-lata tout ces mots désignent la même blessure : une vive douleur au genou pendant la course ! J’en souffre de manière chronique depuis 3 ans. J’ai tout fait pour soigner cette pathologie – pas bien grave mais bien handicapante pour […]

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FITBIT VERSA 2 (Montre connectée forme et bien-être)

Si vous suivez ce blog ou mes réseaux sociaux, vous connaissez surement déjà la Fitbit Versa 1 que je porte au poignet depuis un an et demi sans m’en défaire. J’ai été conquise par cette montre et je vous l’ai toujours recommandée chaleureusement.  Depuis 15 jours, je teste sa petite soeur, qui a tout d’une […]

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Disneyland Paris Weekend Run (toutes les infos pour y participer ! )

Coucou ! Le 21 septembre, je participais au 10 km du Run Disney à Disneyland Paris. C’était la troisième fois que je participais à cette course et le week-end était magique ! Je me suis rendue au parc le vendredi matin pour y passer la journée avec ma meilleure amie. En fin de journée, je […]

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