par vivrehealthy | Juil 30, 2015 | Running
Pendant les vacances, pour continuer à progresser en running, j’ai callé dans mon planning sportif quelques séances de fractionnés. Mais en vacances : pas de stade ! J’ai donc remplacé les séances de fractionnés classiques sur piste par du Fartlek. Il s’agit d’une...
