par vivrehealthy | Sep 27, 2023 | Bien-être, Naturopathie, Santé
En cette période de rentrée, je reçois principalement en consultation pour les deux objectifs suivants : perte de poids et gestion du stress. Dans l’article du jour, j’avais envie de revoir avec vous les piliers de santé à chouchouter pour sortir du cercle infernal du...
par vivrehealthy | Juil 23, 2023 | Bien-être
Le sommeil est une fonction vitale de notre organisme, essentielle pour maintenir une bonne santé et un bien-être général. Pendant notre sommeil, notre corps se régénère et se répare, ce qui a un impact significatif sur divers aspects de notre vie. Dans cet article,...
par vivrehealthy | Juin 4, 2023 | Alimentation, Bien-être, Naturopathie
Avez-vous déjà ressenti cette sensation désagréable d’un ventre constamment ballonné, inconfortable ? Un ventre « de femme enceinte » qui necessite de déboutonner le jean ? Si oui, sachez que vous n’êtes pas seul(e). De nombreux individus souffrent de...
par vivrehealthy | Mai 30, 2023 | Bien-être
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui consiste à synchroniser sa respiration avec son rythme cardiaque pour réguler son système nerveux autonome et réduire les effets du stress sur le corps. Cette pratique est de plus en plus populaire pour...
par vivrehealthy | Mai 12, 2023 | Naturopathie, Santé
Les allergies saisonnières, également connues sous le nom de rhinite allergique, touchent des millions de personnes chaque année ! Les symptômes incluent des éternuements, un nez qui coule, des démangeaisons dans les yeux et la gorge, ainsi que de la fatigue. Si...
