par vivrehealthy | Mar 29, 2023 | Running
Peut-être que certains parmi vous prendront le départ du marathon de Paris dimanche ? (ou d’un autre marathon prochainement ! ) L’alimentation est un élément clé de la préparation à un marathon. Une alimentation équilibrée aide à fournir l’énergie...
par vivrehealthy | Fév 12, 2023 | Alimentation, Minceur, Santé
Lors de mes consultations de naturopathie, on me dit très souvent : “je suis accro au sucre, je n’arrive pas à me contrôler” Des envies de sucre en fin de journée ou le soir devant la télé, qui se terminent par de gros craquages sur des gâteaux ou des barres de...
par vivrehealthy | Jan 12, 2023 | Beauté
La naturopathie est une médecine douce holistique qui prend toujours en compte la globalité de l’hygiène de vie d’un individu. Il en est de même pour lutter contre une peau à tendance sèche. On agit sur plusieurs axes : alimentation, hydratation et...
par vivrehealthy | Déc 22, 2022 | Bien-être, Santé
Pendant plusieurs semaines, j’ai souffert d’un problème d’insomnies. Chaque nuit, je me réveillais à 4h du matin précisément et je mettais un temps fou à m’endormir… Quand j’y parvenais ! La plupart du temps, je restais éveillée. J’ai testé de nombreuses...
par vivrehealthy | Déc 2, 2022 | Lifestyle
Le mois de décembre est lancé et je vois fleurir sur Youtube, sur les blog et sur Instagram, des listes de cadeaux de Noël à n’en plus finir ! Ça m’a inspiré cet article. Comment faire plaisir à ses proches lorsqu’on a un petit budget ou tout simplement...
