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Vivre healthy - SPORT
Je randonne seule ! (les trucs à savoir !)

Je randonne seule ! (les trucs à savoir !)

J’ai commencé à me passionner pour la marche en 2019 lorsque j’ai participé au 100 KM de L’Oxfam Trail Walker. Cette course, challengeante, demandait une grosse préparation et donc beaucoup d’heures de randonnée. J’ai adoré ! Depuis, je marche dès que possible. Il y a...

Passion playlists !

Passion playlists !

J’écoute de la musique tout le temps. Vraiment tout le temps. Je me lève le matin et je mets une musique qui bouge pour me motiver. Ensuite, je prépare le « mood du jour » pour ma storie Instagram et je vous choisis une musique sympa et si possible entrainante ! Quand...

J’ai testé pour vous : Urban Sports Club !

J’ai testé pour vous : Urban Sports Club !

Début janvier est arrivé avec son lot de bonnes résolutions : faire plus de sport, découvrir de nouvelles activités, prendre soin de soi… Et moi dans tout ça, je me mets en tête de me mettre à la Pole Dance ! J’en ai fait une fois, il y a longtemps. Je me souviens...

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