Running
VIVRE HEALTHY - RUNNING
Que faut-il manger avant de courir un marathon ?
Peut-être que certains parmi vous prendront le départ du marathon de Paris dimanche ? (ou d’un autre marathon prochainement ! ) L'alimentation est un élément clé de la préparation à un marathon. Une alimentation équilibrée aide à fournir l'énergie nécessaire pour...
Semi-Marathon Paris 2022 : prépa + challenge !
Bien le bonjour ! J’espère que vous passez une belle journée ! Cette semaine, sur Instagram, je vous annonçais que je prends à nouveau le départ du semi-marathon de Paris, le 6 mars prochain. Je dis “à nouveau” car c’est une distance que je connais bien. J’ai dû...
Semi-marathon de Paris 2021 : je réponds à vos questions !
Le 5 septembre prochain, je prendrai le départ du semi-marathon de Paris. J’ai lancé une FAQ ce matin sur Instagram « vos questions sur ma prépa ». J’y réponds dans cet article ! Fais-tu ta préparation seule ou encadrée par un coach ? Est-ce que tu suis un programme...
Challenge Octobre : #MaRoutineBienEtre x #VivreHealthyCrew
Coucou la team ! J’espère que vous allez bien et que vous êtes en forme pour débuter ce mois d’octobre ! Bon ok ok… Il fait tout gris, il pleut un peu partout et la situation globale en France est un peu démoralisante. Mais on ne va pas se laisser abattre ! HAUT LES...
Challenge Running #VivreHealthyCrew x Baya / SUMMER EDITION
Hello le #VivreHealthyCrew ! Je suis super heureuse de vous retrouver dans cet article bilan du mois de juin et annonce du challenge de l'été ! Vous avez accueilli ce challenge avec beaucoup d'enthousiasme et ça m'a fait super plaisir qu'on se motive ensemble pendant...
CHALLENGE RUNNING / Juin 2020 #VivreHealthyCrew
Coucou ! Comment allez-vous aujourd’hui ? Hier, je suis allée courir au Bois de Vincennes. Toujours la même boucle de 5km. Je n’ai pas couru pendant les deux mois de confinement. J’ai repris tout en douceur et sans pression. Qui dit « pas de course...
J’ai testé : la montre de running KIPRUN GPS 550 (by Kalenji)
La semaine dernière, j’ai passé une journée à Lille avec les équipes de KALENJI, la marque de running de Décathlon pour découvrir et tester la montre de course à pied KIPRUN GPS 550. Vous êtes (très) nombreux(ses) à attendre cet article dans lequel je vais vous...
« SUIS-JE PRÊT(E) À COURIR UN MARATHON !? »
Hello ! Depuis que j'ai partagé mon aventure sur le marathon de New-York, je reçois énormément de messages comme celui ci dessous : "SUIS-JE PRÊT(E) À COURIR UN MARATHON !?" Je reçois cette question plusieurs fois par jour et je la comprends tellement !! La distance...
Le marathon de New-York avec New Balance – Compte rendu
L’aventure du Marathon, ce n’est pas « juste » 42 km. C’est plusieurs mois de préparation. Enchainer les bornes, les côtes et les fractionnés. C’est manger, dormir, parler marathon pendant des semaines. Se sentir vibrer pour un nouveau challenge. Etre...