Running

VIVRE HEALTHY - RUNNING
Que faut-il manger avant de courir un marathon ?

Que faut-il manger avant de courir un marathon ?

Peut-être que certains parmi vous prendront le départ du marathon de Paris dimanche ? (ou d’un autre marathon prochainement ! ) L'alimentation est un élément clé de la préparation à un marathon. Une alimentation équilibrée aide à fournir l'énergie nécessaire pour...

Semi-Marathon Paris 2022 : prépa + challenge !

Semi-Marathon Paris 2022 : prépa + challenge !

Bien le bonjour ! J’espère que vous passez une belle journée !  Cette semaine, sur Instagram, je vous annonçais que je prends à nouveau le départ du semi-marathon de Paris, le 6 mars prochain. Je dis “à nouveau” car c’est une distance que je connais bien. J’ai dû...

CHALLENGE RUNNING / Juin 2020 #VivreHealthyCrew

CHALLENGE RUNNING / Juin 2020 #VivreHealthyCrew

Coucou ! Comment allez-vous aujourd’hui ? Hier, je suis allée courir au Bois de Vincennes. Toujours la même boucle de 5km. Je n’ai pas couru pendant les deux mois de confinement. J’ai repris tout en douceur et sans pression. Qui dit « pas de course...

« SUIS-JE PRÊT(E) À COURIR UN MARATHON !? »

« SUIS-JE PRÊT(E) À COURIR UN MARATHON !? »

Hello ! Depuis que j'ai partagé mon aventure sur le marathon de New-York, je reçois énormément de messages comme celui ci dessous : "SUIS-JE PRÊT(E) À COURIR UN MARATHON !?" Je reçois cette question plusieurs fois par jour et je la comprends tellement !! La distance...

Suivez-moi

Mes réseaux sociaux