L’été est là et avec lui, l’envie de bouger, de profiter du plein air et de se sentir bien dans son corps. Mais pour que chaque séance de sport soit un plaisir, il est essentiel de bien choisir sa tenue. Voici 10 conseils pour vous aider à choisir la meilleure tenue de sport pour l’été, avec en prime, mon coup de cœur : un ensemble short et brassière parfait pour affronter la chaleur !

1. Optez pour des tissus respirants

Pour éviter la surchauffe et l’humidité, il est important de choisir des matériaux respirants. Recherchez des matières comme le polyester, le nylon ou les tissus techniques spécifiquement conçus pour le sport qui permettent de sécher rapidement.

2. Privilégiez les vêtements légers

Le confort est essentiel lorsqu’il fait chaud. Un short et une brassière légers permettent une liberté de mouvement optimale. Si il y en a, on met les complexes de côté et on opte pour un short. C’est tellement agréable de courir les jambes à l’air !

3. Choisissez des couleurs claires

Les couleurs sombres absorbent la chaleur tandis que les couleurs claires la reflètent. Un ensemble blanc, pastel ou dans des tons clairs sera plus agréable à porter sous le soleil.

4. Assurez-vous d’une bonne évacuation de la transpiration

Les vêtements doivent permettre une évacuation rapide de la sueur pour rester au sec. Mon ensemble short et brassière favori est conçu avec un tissu (en polyamide et spandex) qui sèche rapidement, ce qui est parfait pour mes courses sous le soleil estival.

5. Pensez à la coupe et au maintien

La coupe doit être ajustée mais pas restrictive. La brassière doit offrir un bon maintien, surtout pour les activités à impact élevé.

6. Ne négligez pas le style

Se sentir bien dans ses vêtements passe aussi par le plaisir esthétique. Choisissez un ensemble qui vous plaît et qui vous donne envie de l’enfiler, dans lequel vous vous sentez belle.

7. Entretien de vos vêtements de sport

Pour prolonger la durée de vie de vos vêtements, lavez-les à basse température et évitez le sèche-linge pour conserver les propriétés des tissus techniques.

Mon ensemble favori

Personnellement, j’ai trouvé ma tenue idéale sur In Process. J’adore mon ensemble short et brassière kaki que je ne quitte plus pour courir. Il est léger, respirant, et la coupe est parfaite. Le tissu est incroyable, vraiment super agréable à porter, gainant sans serrer ! J’avais déja essayé plusieurs shorts qui coupaient la cuisse en deux. Celui ne fait pas ça, la coupe est superbe. Il est également « squat proof » : on peut squatter sans montrer sa culotte ! ^^ Sans oublier qu’il est stylé et me donne un coup de boost à chaque sortie running ou séance de sport à la maison 🙂

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Bonnes séances de de sport et à bientôt !

Votre Paulette