Je commence le programme Booty d’Enfer version salle ! ( + promo)

Bonjour les ami(e)s ! J’espère que vous allez bien ! Voilà près d’un mois et demi que je ne suis pas passée vous faire un coucou par ici. Pourtant, ce blog, c’est ma maison, mon p’tit cocoon. Mais j’avais besoin d’une petite pause pendant le lancement des consultations de Naturopathie. Le temps de trouver mon […]

Lire plus

J’ai terminé le programme Booty d’Enfer (+ photos avant / après )

Cet été, j’ai passé quelques jours chez mon amie Pauline près de Tours. Assez rapidement, je constate que sa silhouette est affinée et surtout son fessier très rebondi ! Elle me confie qu’elle vient de terminer le programme « Booty d’Enfer » de Alaia. Ni une, ni deux, je file voir son compte Instagram. Alaia est coach […]

Lire plus

Les meilleurs trainings pour l’été !

Coucou mes petits chats ! J’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd’hui avec un petit billet express pour vous annoncer une bonne nouvelle : ma coach de Pilates, Julie, sort une nouvelle box « été 2019 » pour nous aider à muscler nos petits fessiers pendant l’été ! Je vous avais déjà présenté Julie […]

Lire plus