Gâteau léger chocolat amandes

Depuis que j’ai un coach, je fais encore plus attention à ce que je mange ! J’ai un nombre de calories par jour à ne pas dépasser et je dois respecter mes macros. Je n’en suis pas moins gourmande pour autant ! J’ai donc inventé cette petite recette de gâteau au chocolat et aux amandes, qui contient seulement 180 calories par portion ! Voilà comment se faire plaisir tout en restant légère ! Je le déguste avec un thé vert pour le goûter. C’est parfait !

Ingrédients pour 4 tartelettes

  • 3 CS de farine de mais
  • 1 yaourt au soja nature
  • 1 CC de levure
  • 1 oeuf
  • 1 CS de cacao dégraissé non sucré
  • 1 CS de sucre de coco
  • Quelques amandes

Recette

Préchauffez le four à 200 degrés

Dans un grand saladier, mélangez tous les ingrédients jusqu’à ce que la pâte soit bien homogène

Versez des moules à tartelettes et enfournez dans un four à 200 degrés pendant 10 minutes

Bon appétit !

12 commentaires sur « Gâteau léger chocolat amandes »

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