Maisie Café

Je me suis rendue près du jardin des Tuileries samedi dernier pour découvrir une nouvelle adresse vegan, saine et gourmande, j’ai nommé le « Maisie Café » !

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LIIFE: Restaurant healthy pour sportifs !

Liife EatSmart est un nouveau concept de restauration rapide crée par des sportifs pour les sportifs ! Vous vous doutez que ça m’a intrigué ! Samedi dernier, je suis donc allée déjeuner 33 rue des Petits Carreaux dans le deuxième arrondissement de Paris !

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RawCakes

Il semblerait bien que la tendance « raw food » soit en train de débarquer en France. Cette alimentation crudivore consiste à se nourrir d’aliments bruts ou très peu cuits pour retrouver une meilleure santé. En effet, à partir d’une certaine température de cuisson (42 degrés), les aliments perdent leurs nutriments essentiels. De plus, la cuisson produit […]

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Je cours donc je doute

Même si je donne l’impression d’avoir confiance en moi à travers mes photos, mes articles, mes postes sur Instragram, je traverse parfois des périodes de doutes. Comme tout le monde. « Je ne m’entraine pas assez », « Mon hygiène de vie n’est pas parfaite », « Je n’arriverai pas à terminer cette course »… J’ai particulièrement pris conscience de cette façon […]

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Healthy life style : par où commencer ?!

A force de consulter des blogs sur le sport, la nutrition et de voir défiler tous les jours des centaines de photos « fitspo » sur Instagram, peut-être avez-vous envie de vous lancer vous aussi dans cette jolie aventure qu’est l’adoption d’un mode de vie sain ?! Mais par où commencer ? On peut vite être perdu! Voici les […]

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Cake au thé vert

Pour changer un peu des gâteaux à la banane ou au chocolat, je vous propose aujourd’hui une recette de cake tout doux  au thé vert. Parfait pour le Tea Time ou en accompagnement au petit-déjeuner! Ingrédients: 3 sachets de thé vert 100g de purée d’amande 70 g de sucre de coco 1 œuf entier et 3 […]

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PERDRE DU POIDS : LES 7 CLEFS DE LA RÉUSSITE !

  Sur ce blog, on parle avant tout des démarches nécessaires pour avoir une bonne santé : manger sain et se bouger. Parfois cela passe par une perte de poids. J’ai donc décidé de partager avec vous les quelques astuces que j’ai suivi pour perdre mes kilos en trop. Pas de secrets miracles ou d’astuces innovantes, […]

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Le café Pinson

Hier, j’ai emmené mon amie Ewa dans un joli café au cœur du 3èeme arrondissement de Paris: le Café Pinson. Ici, les plats sont 100% bio, veggies, sans blé, sans laitage. Que demander de plus?! La Café Pinson propose une cuisine de qualité, des produits du terroir et de saison et bien sûr tout est […]

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