« SUIS-JE PRÊT(E) À COURIR UN MARATHON !? »

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Hello ! Depuis que j’ai partagé mon aventure sur le marathon de New-York, je reçois énormément de messages comme celui ci dessous : « SUIS-JE PRÊT(E) À COURIR UN MARATHON !? » Je reçois cette question plusieurs fois par jour et je la comprends tellement !! La...
Mon programme d’entraînement pour le marathon !

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Depuis début août, je suis un programme d’entraînement pour le Marathon de New-York qui arrive à grands pas ( c’est dimanche !). Je partage tous mes sorties running sur Instagram et je reçois beaucoup de questions. Au lieu de continuer à répondre au cas par cas, je...
Marathon: 10 conseils de dernières minutes !

Marathon: 10 conseils de dernières minutes !

Le jour J approche, dimanche aura lieu le marathon de Paris. Je me souviens dans quel état j’étais à la même période il y a un an, veille de mon premier marathon. Stress, hâte, anxiété, impatience, envie. Le désir d’y être se mêlait à l’appréhension. A J-3, les dés...