Coucou mes loupiotes!
J’espère que votre rentrée sportive se passe bien! Pour vous aider à (re)trouver la motivation, Domyos vous lance un challenge sportif gratuit pendant deux semaines!
Rendez-vous à partir du 19 septembre, sur la page Facebook de Domyos pour relever le défi.
Chaque semaine, vous y trouverez trois séances de fitness (alternant cardio et renforcement musculaire), plus un défi bonus, mais aussi des conseils forme et nutrition, des astuces de coachs pour vous motiver à vous dépenser!
Les séances de fitness auront un format d’environ 30 minutes, facile à caser dans un emploi du temps chargé. #PasDexcuse !
Pour suivre ce challenge, inscrivez-vous sur la page Facebook de l’évènement. C’est par ici.
Tous les deux jours, Domyos y proposera un nouveau programme d’exercices.
De quels accessoires de fitness avez-vous besoin?
-1 corde à sauter
-1 kettlebell
-1 Sand Disc
Pas de panique, d’autres options seront proposées si vous n’avez pas ce matériel-là chez vous!
De mon côté, je ne manquerai pas de partager avec vous ma participation au challenge sur Instagram (@vivre_healthy). Je trouve ça super d’avoir accès si facilement à de nouvelles séances de sport. A mon sens, le sport est une passion et surtout un travail régulier engageant. Ce défi peut vous permettre de (re)trouver la motivation pour vous lancer dans une pratique sportive sur du long terme.
Le défi vous tente? Vous avez envie de garder la forme et de faire le plein d’énergie positive?
Rendez-vous le 19 septembre pour le Domyos Challenge! Partagez vos participations sur les réseaux sociaux avec le hashtag #DomyosChallenge
Une belle surprise attend la plus motivée d’entre vous, avec la tenue complète ci-dessus à gagner!
Pour participer il faut:
-Etre inscrite sur la page Facebook de l’évènement « Domyos Challenge »
-Liker la page Facebook de Domyos et s’abonner à Domyos_official et @vivre_healthy sur Instagram
-Partager un max de hashtags #DomyosChallenge et #DomyosChallengeXVivreHealthy lors de vos entraînements.
Vous êtes prêtes?!
Oh super défi pour la rentrée ! Je ne savais pas du tout que Domyos organisait ça alors que je viens de poster un article sur leurs cours de sport via Domyos live hier… Breeeef , je vais tenter de participer si j’arrive à jongler entre ça et les cours :p
Bisous
Pêche
Haha top! Si tu ne peux pas tout faire essaie au moins une séance ou deux 😉
Hello !
J’ai finalement réussi à participer au challenge et c’était vraiment top, merci de nous en avoir informé !
Je voulais juste aussi savoir quand aurait lieu les résultats du concours ?
Gros bisous,
Pêche
Super à tester ! bonne continuation 🙂
Blog : http://www.lesrayonsdubonheur.fr