La semaine dernière, j’ai eu la chance de recevoir chez moi un massage prodigué par Julie, coach sportive posturale et praticienne en massage suédois et deep-tissus. Elle arrivée, équipée de sa douceur, sa bonne humeur et de tout le matériel nécessaire pour un massage parfait : table, repose tête, musique, huiles bio et 100% naturelles. Nous avons échangé un moment car Julie propose des massages adaptés à chaque client. Elle m’a proposé un drainage lymphatique sur mes jambes courbaturées et un massage deep-tissu pour mon dos un peu stressé ! Le massage était très agréable et m’a permis de retrouver une belle sensation de légèreté. Je vous recommande chaleureusement Julie si vous passez sur Paris ou si vous habitez dans le coin. Elle propose également un massage minceur, un massage prénatal et post-partum. Vous trouverez les informations sur son site Arm’HoneyCorps

Le massage est une pratique millénaire qui a été utilisée pour soulager le stress, l’anxiété et les douleurs physiques. Le massage à domicile, quant à lui, offre une multitude d’avantages pour les personnes qui cherchent à recevoir des soins de qualité dans le confort de leur propre maison.

Les bienfaits du massage

Le massage offre une variété de bienfaits pour la santé, y compris une amélioration de la circulation sanguine, une réduction de la tension musculaire et une diminution du stress et de l’anxiété. En outre, le massage peut aider à soulager la douleur chronique, à améliorer le sommeil, à renforcer le système immunitaire et à améliorer la santé de la peau.

L’un des avantages les plus importants du massage est qu’il peut aider à réduire le stress et l’anxiété. Le massage aide à libérer des endorphines, qui sont des hormones produites par le corps qui procurent une sensation de bien-être. Les endorphines peuvent aider à réduire les niveaux de cortisol, une hormone du stress, dans le corps, ce qui peut aider à réduire la tension musculaire et à améliorer l’humeur.

Le massage peut également aider à améliorer la qualité du sommeil. Des études ont montré que le massage peut aider à réduire l’insomnie et à améliorer la qualité du sommeil en augmentant les niveaux de mélatonine, une hormone qui régule le cycle de sommeil-vigilance !

Les avantages du massage à domicile

Le massage à domicile proposé par Julie, offre des avantages uniques qui ne peuvent pas être trouvés dans un salon de massage traditionnel. Tout d’abord, le massage à domicile offre un grand niveau de confort et de commodité. On profite des soins dans l’intimité de notre maison, sans avoir à se soucier de se déplacer pour se rendre au salon de massage.

Le massage à domicile peut être particulièrement bénéfique pour les personnes ayant des problèmes de mobilité. Les personnes âgées, les personnes atteintes de handicaps physiques ou les personnes qui récupèrent d’une blessure peuvent bénéficier du confort et de la commodité d’un massage à domicile, qui peut être adapté à leurs besoins spécifiques.

Le massage est une pratique ancienne qui offre une variété de bienfaits pour la santé. Le massage peut aider à réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, soulager la douleur chronique, renforcer le système immunitaire et améliorer la santé de la peau.

C’est un véritable outil thérapeutique pour prendre soin de soi. J’essaie de m’offrir un massage tous les deux mois. 

Et vous, avez vous l’habitude d’investir sur votre bien-être ?