Le rituel des 12 jours (Et bonne année !)

Bonjour par ici ! Je vous souhaite une excellente année, remplie d’amour, de rires et de bienveillance. L’autre jour, je marchais au bois avec une amie et je lui dis « on passe l’année comme on a passé le réveillon ! » C’est ma petit croyance à moi. Un bon réveillon du 31 = une bonne année […]

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Passion playlists !

J’écoute de la musique tout le temps. Vraiment tout le temps. Je me lève le matin et je mets une musique qui bouge pour me motiver. Ensuite, je prépare le « mood du jour » pour ma storie Instagram et je vous choisis une musique sympa et si possible entrainante ! Quand je fais mon sport : musique. […]

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20 questions à se poser en cette fin d’année

Coucou, En fin d’année, la tradition veut que nous fassions un bilan de l’année écoulée. Habituellement, je commence à faire des listes de ce que j’ai réalisé « J’ai écrit deux livres numériques », « J’ai bien avancé dans mes études de naturopathie », «  J’ai lu tant de livres »…  Cette année 2020 était si particulière…. Elle a été porteuse […]

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Etre heureux tous les jours (5 gestes à adopter)

Hello ! Je suis ravie de vous retrouver en ce dimanche matin avec ce nouvel article de la rubrique développement personnel du blog ! Il y a quelques jours, en scrollant mon application Pinterest, je suis tomber sur une citation de Marilyn Monroe « C’était une fille qui savait être heureuse, même quand elle était triste » […]

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Le défi des 100 jours Arc-En-Ciel !

Coucou, comment allez-vous aujourd’hui ? Hier, après-midi, j’ai reçu dans ma boite mail un message intitulé « Le défi des 100 jours spécial confinement ». Mon coeur a fait un bond et ni une ni deux, j’ai ouvert le mail. Le défi des 100 jours, c’est un cahier de développement personnel écrit par Lilou Mace. Pour faire […]

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La loi de l’attraction (3 étapes simples pour une vie rayonnante)

Hello ! Premier article de 2020 sur le blog ! J’en profite pour vous souhaiter une merveilleuse année (on a  jusqu’à la fin du mois pour le faire, parait-il ^^) Cela fait presque un mois que je n’ai rien publié ici. Ces dernières semaines ont été riches en rebondissements d’un point de vue personnel et […]

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Mes 5 podcasts favoris

Hello ! On se retrouve aujourd’hui pour un petit billet dans lequel je souhaite vous partager mes 5 podcasts préférés ! J’en écoute beaucoup, dans les transports, en courant, en marchant, en cuisinant. Chaque moment calme est propice à l’écoute d’un nouveau podcast, source d’inspiration et de motivation. Voici les 5 podcasts que j’écoute le […]

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S’aimer vraiment ce n’est pas (que) s’aimer physiquement

S’accepter et apprendre à s’aimer, c’est la nouvelle tendance. On voit ça partout. Accepter son corps même s’il ne répond pas aux normes imposées par la société. On voit ici et ailleurs, des femmes montrer leur cellulite, leurs bourrelets, leurs fesses rebondies ou au contraire leurs os saillants et leurs veines bleutées sous la peau. […]

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