On y est ! Après plusieurs semaines à travailler sur l’élaboration de mon deuxième livre, nous y sommes ! Le p’tit...
Minceur
Mon jeûne modifié : je vous raconte tout !
Coucou ! Comment allez-vous aujourd’hui ? Je termine ce matin un jeûne alimentaire que je prépare depuis plusieurs...
Ma routine anti-cellulite (5 étapes vraiment efficaces !)
Hello ! Etre sportive et manger équilibré ne veut pas forcément dire qu’on échappe à la cellulite ! Je connais bien le...
Mon livre : Healthy, mais pas trop !
Bonsoir ! Celles et ceux qui me suivent sur Instagram ne sont pas sans savoir que je travaille sur un « projet...
Comment énerver une nana healthy en 10 répliques
Si tu fais du sport régulièrement et que tu manges plutôt équilibré, toi aussi tu as déjà du entendre ces jolies...
#MyFitnessDiary 24
Coucou ! J’espère que vous avez passé un agréable week-end ! Je n’ai pas publié de Fitness Diary la semaine dernière....
#MYFITNESSDIARY 23 : PETITE PERTE DE POIDS !
Hello ! J’espère que vous avez passé une bonne semaine et que vous profitez bien de votre week-end prolongé ! Cette...
#MYFITNESSDIARY 18 : Réflexion sur la prise de poids
Hello ! Cette semaine, My Fitness Diary commence avec une petite réflexion sur la prise de poids ! La semaine...
Bonnes raisons et astuces pour boire plus d’eau !
On ne le dira jamais assez, boire de l’eau en quantité suffisante est indispensable pour garantir une bonne santé à...