Pour être bien dans ses baskets et dans sa tête !
Coucou ! J’espère que vous allez bien en ce début de semaine ! Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous concerne tous : les problèmes de peau liés au port du masque ! Je pense que nous sommes toutes (tous ?) dans le même cas : le port journalier et prolongé du masque entraine […]
Lire plus
On y est ! Après plusieurs semaines à travailler sur l’élaboration de mon deuxième livre, nous y sommes ! Le p’tit guide naturo pour perdre des kilos est en vente ! Au mois de mai, dans le cadre de mes études, j’ai commencé à suivre quelques personnes en consultation de naturopathie. J’ai laissé un petit […]
Lire plus
Dans le cadre de mes études en naturopathie débutées depuis juillet dernier, je suis amenée à faire beaucoup de recherches complémentaires et à lire énormément. Vous avez été très nombreux à me demander des recommandations de livres sur la naturopathie. Je vous promets cet article depuis longtemps, le voici enfin ! J’ai lu beaucoup de livres […]
Lire plus
Bonjour, Comment allez-vous aujourd’hui ? Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la santé Digestive ! Il y a un an, je vous partageais dans cet article mon quotidien de colopathe. La colopathie, appelée aussi SII (Syndrôme de l’intestin irritable) ou IBS en anglais (Irritable Bowel Syndrome) est une maladie qui affecte les fonctions du système […]
Lire plus
Coucou ! Comment allez-vous ?! Hier en storie, je partageais ma petite routine naturelle pour prendre soin de mes cheveux et les faire pousser plus vite. J’ai reçu tellement de questions ! Je ne pensais pas que ça vous intéresserait autant ! Je me suis dit que j’allais vous faire un petit récap dans cet […]
Lire plus
Coucou ! Comment allez-vous aujourd’hui ? Je termine ce matin un jeûne alimentaire que je prépare depuis plusieurs semaines. Ce jeûne a suscité beaucoup de questions sur Instagram. Pour répondre au plus grand nombre, voici un article complet sur mon jeûne ! Avant tout, si vous êtes intéressés par la pratique du jeûne, je vous […]
Lire plus
La naturopathie considère l’hygiène physique et nerveuse comme l’un des grands piliers de notre santé. L’hiver touche à sa fin et vous avez peut-être la sensation que vos batteries sont « à plats ». Vous êtes fatigués, vous manquez d’énergie. C’est le moment de recharger naturellement vos batteries ! Voici quelques conseils d’apprentie naturopathe pour […]
Lire plus
Le syndrome de l’essuie-glace, de la bandelette ilio-tibiale ou encore tendinite du tenseur du fascia-lata tout ces mots désignent la même blessure : une vive douleur au genou pendant la course ! J’en souffre de manière chronique depuis 3 ans. J’ai tout fait pour soigner cette pathologie – pas bien grave mais bien handicapante pour […]
Lire plus