Naturopathie
VIVRE HEALTHY - Naturopathie
Les erreurs fréquentes en cas de troubles digestifs
Je l'observe systématiquement en consultation de naturopathie, lorsque l'on souffre de troubles digestifs, il est souvent tentant de chercher des solutions rapides sans prendre en compte certains éléments clés. Pourtant, certaines erreurs courantes peuvent aggraver...
Colopathie, SII ? Comprendre comment fonctionne ton système digestif en 5 minutes !
Je crois que comprendre son corps est la première étape vers un mode de vie sain et équilibré. Et comprendre le fonctionne du système et d'autant plus essentiel lorsque l'on souffre de colopathie ou SII (maux de ventre, ballonnements, problèmes de transit etc...)...
Mythes et réalités : démystifier la fertilité pour un parcours plus serein !
Lorsque j’ai annoncé ma grossesse en décembre, j’ai également partagé une information relativement intime : avant de tomber enceinte, les professionnels de santé m’avaient informé que je pourrais difficilement concevoir, me laissant entendre que je ne serai...
Les cadeaux bien-être de dernière minute pour les fêtes !
Eh mais dis donc ! Ça fait longtemps que je n’ai pas fait d’article concernant les sélections de produits que j’ai aimé ces derniers temps ! Et je me suis dit ce matin qu’une sélection de produits bien-être à offrir à vos proches pour les fêtes serait une bonne idée...
Le rituel matinal qui réveille mon bien-être : la tasse d’eau chaude !
Bonjour chers lecteurs & lectrices, Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous un rituel matinal simple mais puissant, que j'ai adopté depuis peu, et qui peut transformer votre journée et stimuler votre bien-être global : boire une tasse d'eau chaude dès le...
La Vérité sur les Régimes à la Mode : Pourquoi ils échouent systématiquement ?
Il ne fait aucun doute que les régimes à la mode attirent souvent notre attention. Chaque année, de nouveaux régimes apparaissent, promettant une perte de poids rapide et spectaculaire. Les célébrités vantent leurs succès avec ces régimes, et les publicités et...
Comment l’alcool affecte-t-il votre microbiome intestinal et votre digestion ?
Lorsque nous parlons de santé, la digestion joue un rôle essentiel. C’est l’un des piliers de la naturopathie. Un microbiome intestinal équilibré est la clé d'une digestion saine, et son équilibre est sensible à de nombreux facteurs, y compris ce que nous mangeons et...
Mes solutions pour réduire le stress et la fatigue chronique
En cette période de rentrée, je reçois principalement en consultation pour les deux objectifs suivants : perte de poids et gestion du stress. Dans l’article du jour, j’avais envie de revoir avec vous les piliers de santé à chouchouter pour sortir du cercle infernal du...
Pourquoi vous êtes tout le temps ballonné ? Comprenez votre digestion
Avez-vous déjà ressenti cette sensation désagréable d'un ventre constamment ballonné, inconfortable ? Un ventre "de femme enceinte" qui necessite de déboutonner le jean ? Si oui, sachez que vous n'êtes pas seul(e). De nombreux individus souffrent de ballonnements...