Faire du sport les jours « sans »

Le jour ne pointe pas le bout de son nez avant 8h30 et la nuit tombe à 17h. Il fait  froid, les fêtes approchent, on a hâte d’être en vacances et du coup, la motivation pour faire du sport s’est un peu fait la malle ! Je vous plante le décor là. Moi aussi, certains […]

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Faire du sport quand on a la flemme !

Faire du sport, c’est bien ! Mais parfois, comme tout le monde, j’ai la flemme ! Voici mes petits trucs pour gérer au mieux cet état !

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