Recettes saines et gourmandes, running, fitness, bien-être.
J’espère que vous allez bien ! Je suis heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour aborder une thématique sur laquelle vous avez de nombreuses interrogations : la blessure !! J’ai regroupé toutes les questions que vous m’avez envoyées par mail et surtout sur Instagram. Avant de répondre aux questions, je souhaite rappeler que je ne suis […]
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Il y a quelques jours, j’étais sur un salon. Je discutais avec une cliente et elle me dit « J’ai vu sur ton blog qu’avant, tu détestais courir. Est-ce que c’est vrai ? Parce que moi je déteste alors ça me donne de l’espoir! » Oui, oui ! C’est bien vrai ! Je me suis mise à […]
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Ce matin, j’ai participé à un test de la veste ShakeDry de Gore Tex. Super légère, respirante, imperméable et déperlante. Un petit bijou pour courir l’hiver ou par mauvais temps. Pluie, vent, chaleur, nous l’avons testé dans toutes les conditions et je suis surprise par la technicité de cette veste. Elle ne va pas me […]
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J’ai pu participer à la seconde édition du DisneyLand Paris Magic Run Week-end ! Des courses féeriques dans le parc mythique : 5, 10 ou 21 km ! Cette année, j’ai choisi de me lancer sur le 10 km pour ne pas trop solliciter mon genou (tendinite, quand tu nous tiens!)
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Hier, dimanche 10 septembre, j’ai couru la Parisienne, célèbre course féminine de 7km !
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Coucou mes chats ! Hier sur Instagram, j’ai partagé une photo de mon footing du jour en disant que le duo run & musique était le meilleur moyen pour moi de me vider la tête. J’écoute les musiques en boucle donc j’en change souvent ! Presque toutes les semaines en fait! ^^ Vous m’avez alors […]
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La semaine dernière, je me suis envolée pour 48h à Hendaye, sur la côte basque, avec Kalenji et Tribord. Un séjour express pour tester leurs nouvelles gammes running et surf !
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Coucou mes chats, Il y a quelques mois, j’avais écrit un article dans lequel je partageais mes conseils pour préparer un premier 10 km. Vous aviez été nombreux à me demander le même article pour un objectif semi-marathon. Le voici ! Préparer un premier semi, c’est un beau défi ! 21 kilomètres ! On attaque […]
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