par vivrehealthy | Nov 5, 2024 | Maternité
Si vous êtes parent, vous connaissez sans doute ce mélange de bonheur intense et d’épuisement que le manque de sommeil peut engendrer. Pendant de longs mois, j’ai vécu ce cycle : des nuits fractionnées, des réveils multiples, et un bébé qui semblait ne jamais...
par vivrehealthy | Mai 12, 2024 | Maternité
Chaque parent sait à quel point les premiers mois de la vie de leur bébé sont précieux et remplis de moments inoubliables. L’arrivée d’un nouveau-né dans la famille apporte une joie immense, mais également de nouveaux défis, notamment en ce qui concerne le...
par vivrehealthy | Mai 30, 2023 | Bien-être
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui consiste à synchroniser sa respiration avec son rythme cardiaque pour réguler son système nerveux autonome et réduire les effets du stress sur le corps. Cette pratique est de plus en plus populaire pour...
par vivrehealthy | Déc 22, 2022 | Bien-être, Santé
Pendant plusieurs semaines, j’ai souffert d’un problème d’insomnies. Chaque nuit, je me réveillais à 4h du matin précisément et je mettais un temps fou à m’endormir… Quand j’y parvenais ! La plupart du temps, je restais éveillée. J’ai testé de nombreuses...
par vivrehealthy | Mai 3, 2021 | Naturopathie
Vous l’avez vu partout sur internet et surtout sur les réseaux sociaux : la plante vedette ces derniers mois porte le doux nom de Chanvre. Elle est rendue célèbre par l’une de ses molécules : le CANNABIDIOL (CBD pour les intimes) J’ai été contacté par de nombreuses...
