par vivrehealthy | Mai 30, 2023 | Bien-être
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui consiste à synchroniser sa respiration avec son rythme cardiaque pour réguler son système nerveux autonome et réduire les effets du stress sur le corps. Cette pratique est de plus en plus populaire pour...
par vivrehealthy | Déc 22, 2022 | Bien-être, Santé
Pendant plusieurs semaines, j’ai souffert d’un problème d’insomnies. Chaque nuit, je me réveillais à 4h du matin précisément et je mettais un temps fou à m’endormir… Quand j’y parvenais ! La plupart du temps, je restais éveillée. J’ai testé de nombreuses...
par vivrehealthy | Mai 3, 2021 | Naturopathie
Vous l’avez vu partout sur internet et surtout sur les réseaux sociaux : la plante vedette ces derniers mois porte le doux nom de Chanvre. Elle est rendue célèbre par l’une de ses molécules : le CANNABIDIOL (CBD pour les intimes) J’ai été contacté par de nombreuses...
par vivrehealthy | Nov 24, 2020 | Bien-être, Santé
Hello Hello ! Comment allez-vous par ici ? Chaque matin, en story sur Instagram, je publie assez tôt le « MOOD DU JOUR ». Bien souvent, il est en ligne entre 6h et 7h du matin. Et ce matin, je reçois ce message : « Comment fais-tu pour te lever si tôt ? Je...
par vivrehealthy | Fév 2, 2018 | Alimentation, Bien-être, Santé, Sport
Manger mieux, bouger plus, bien dormir, telle est la routine bien-être proposée par EuphytoseNuit. EuphytoseNuit est un complément alimentaire à base de mélatonine, l’hormone du sommeil et de passiflore pour retrouver un sommeil réparateur. Il y a quelques jours, j’ai...
