par vivrehealthy | Sep 18, 2016 | Running
La saison des courses a débuté dimanche dernier avec La Parisienne. C’est parti pour une longue saison sportive d’entraînements et de compétitions. Il est facile de s’en tenir au programme lors de la phase de préparation. Le jour J, on peut être perturbé par...
par vivrehealthy | Sep 13, 2016 | Fitness
Coucou mes loupiotes! J’espère que votre rentrée sportive se passe bien! Pour vous aider à (re)trouver la motivation, Domyos vous lance un challenge sportif gratuit pendant deux semaines! Rendez-vous à partir du 19 septembre, sur la page Facebook de Domyos pour...
par vivrehealthy | Juil 21, 2016 | Running
Il fait chaud, très chaud sur Paris et en France depuis quelques jours. Les températures grimpent, mais ce n’est pas une excuse pour ne plus courir!! Tut tut tut!! Voici quelques conseils pour allier chaleur et running! Ne courrez pas en brassière ou torse nu! Oui il...
par vivrehealthy | Mai 11, 2016 | Fitness, Running
Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais moi je ne cours jamais sans musique! Même lorsque je cours accompagnée, je garde un écouteur sur deux dans l’oreille! La musique me motive et donne un rythme à mes sorties en courses à pied. Ça me permet...
par vivrehealthy | Mai 5, 2016 | Fitness
Lorsque j’ai commencé à courir vraiment régulièrement, il y a un peu plus de deux ans, j’avais opté pour une paire de Nike Lunarglide 5v. La marque au Swoosh m’a accompagné lors de mes premiers pas de sportive! Depuis, je cours avec des Mizuno, mes problèmes...
