L’interview du mois #1

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Lorsque j’ai commencé à lire des blogs de fitness, running et bien-être, celui d’Amel est l’un des premiers que j’ai suivi avec assiduité: Cette blogueuse de 26 ans est passionnée de runnning et de fitness. Grâce à un rééquilibrage alimentaire et beaucoup de sport, Amel a perdu 12 kilos et s’est dessiné une silhouette svelte et tonique.

 

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Il y a un an, elle lance son blog: Hins (Healthy is the new sexy) sur lequel elle partage avec nous son amour pour le running, des conseils fitness et des looks sport à la pointe de la mode !
Amel a gentillement accepté de répondre à ma première interview:

1.       Peux-tu te présenter en quelques mots ?

Je m’appelle Amel, j’ai 26 ans et je tiens le blog HINS (Healthy Is The New Sexy) depuis 1 an maintenant.

2.       En dehors du sport, tu fais quoi dans la vie ?

Je bosse dans la gestion de projets web depuis 2 ans. Quand je ne fais pas de sport, j’aime passer du temps seule à regarder des séries US ou lire. Le week-end, j’aime recevoir mes amis autour d’un bon repas.

3.       Quel est l’homme ou la femme qui t’a le plus marqué dans ta vie de sportive

Il y a une personne qui me marque à chaque fois que je la vois et je ne cesse d’être admirative devant elle quand je la vois. Il s’agit d’un homme, je ne le connaît pas personnellement et je ne veux pas dire de bêtises mais je pense qu’il souffre d’un léger handicap mental et aussi physique (au niveau de ses bras).

 Et bien, cet homme, je le croise au moins 2 fois par semaine à chaque fois que je sors faire mon run. Il court également environ 60 minutes, certes lentement, MAIS IL COURT ! Alors quand je le vois, je ne peux m’empêcher d’être admirative et de me dire que même avec son handicap, cet homme est là et il COURT !

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4.       Quelle est l’expérience la plus dingue que le sport t’ai fait vivre ?

Je suis une utilisatrice active du Nike FuelBand et pour m’en remercier, j’ai été invitée par Nike en juin dernier à Rio de Janeiro pendant la coupe du monde. C’était un des trucs les plus fous que j’ai fais dans toute ma vie ! On a joué au football et au voleyball  avec des brésiliens sur la plage d’Ipanema, on a survolé la ville de Rio en hélicoptère et j’ai même pu faire du deltaplane ! C’était vraiment un truc de dingue, je n’oublierai jamais ce voyage !

Nike - Rio de Janeiro - (photo Eduardo Biermann)

5.       Diet or not diet?

Not diet ! J’ai, à un moment donné dans ma vie, pris 12 kilos suite à un gros laisser aller de ma part. Je me suis vite reprise en main en me mettant en sport et en suivant un équilibrage alimentaire. J’ai perdu tout le poids que j’avais pris et aujourd’hui je vis sous la règle des 80-20% : la majorité du temps, je fais attention à ce que je mange (des aliments non transformés que je cuisine moi-même, beaucoup d’eau, des fruits et des légumes…) et je fais du sport (environ 6h par semaine) et les 20% restants je m’autorise des « cheat meals » (des repas où je peux manger ce que je veux) et je me repose.

6.       Quel est ton leitmotiv, le slogan qui résume ta façon de penser ?

« Just do it » ! Ça ne sert à rien d’attendre un Lundi, un nouveau mois de Janvier pour prendre des résolutions. Il faut arrêter de tout remettre au lendemain et « juste le faire » !

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7.       Inversion des rôles : pose moi une question !

Quel est ton prochain défi sportif ?

 

Mon prochain défi sportif est le marathon de Paris le 12 avril 2015, un vrai challenge! En attendant, il y aura les 10km Paris Centre et le Semi-Marathon de Vincennes!

Je vous invite à découvrir le blog d’Amel par ici: Blog HINS

 

 

 

INTERVIEW OF THE MONTH:

 

When I started reading fitness blogAmel‘s was one of the first I followed : She is 26 years olg and is passionate with runnning and fitness. With a clean diet and lots of workouts Amel lost 126 pounds and has now  svelt and toned shape.
One year ago, she launched her blog: Hins (Healthy is the new sexy) on which she shares with us her love for running, fitness tips and the great workout looks!
Amel kindly accepted to answer  to my first interview:

1 Can you introduce yourself ?

My name is Amel I am 26 and I write the blog HINS (Healthy Is The New Sexy) since 1 year now.

2 – What do you do in your life when you’re not working out?

I manage web projects since 2 years. When I do not do workout, I love to spend time alone watching American series or reading. During weekends, I like to cook a good meal for my friends.

3 who is the man or woman you most inspire in your sport life ?

There is a person who strikes me every time I see him and I can’t stop admire him when I see him. This is a man, I do not know him personally and I do not want to say anything stupid but I think it suffers from mild mental as well as physical disability (in her arms).

I see him at least two times a week, every time I go to my run. He also runs about 60 minutes, slowly, BUT HE RUNS! So when I see him, I can not help but  I admire him and tell me that even with a disability, this man is there and RUNS!

4 What is the craziest experience that sport brought to your live ?

I am an active user of the Nike FuelBand and to thank me, I was invited by Nike in June in Rio de Janeiro during the World Cup. It was one of the craziest things I‘ve done in my life! We played football and voleyball with Brazilian on the beach of Ipanema, fly over the city of Rio in a helicopter and I could even hang-gliding! It was really a crazy thing, I will never forget this trip!

5 Diet diet or not?

Not diet! I use too eat cheat meal aand tooks 26 pounds. I quickly regain control by putting myself in sports and eating clean. I lost all the weight that I took and now I live under the rule of 80-20% with the majority of the time. I watch what I eat (unprocessed foods I cook myself Also, lots of water, fruits and vegetables …) and I workout (about 6 hours per week) and the remaining 20% I allow myself the « cheat meals » and I rest.

6 What is your leitmotiv or slogan that sums up the way you think?

« Just do it« ! It is useless to wait for Monday, another month, or January to make resolutions. We have to stop thinking that we will do things tomorrow and  « just do it »!

7 – Ask me a question!


What is your next sporting challenge?
My next  challenge is the Marathon  of Paris in April 2015, a real one! Meanwhile, there will be 10km Paris Centre and Half Marathon of Vincennes!

I invite you to discover Amel’s her: Blog HINS

6 thoughts on “L’interview du mois #1

  1. Je crois que si je n’avais pas découvert son blog il y a un, je ne serai jamais arrivée là où je suis aujourd’hui 🙂

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