Le petit-déjeuner que je mange tous les matins !

Je pense avoir testé tous les petits déjeuners possibles : pain beurre, banana bread, porridge, bowl aux fruits, au yaourt, oeufs, fromage… Aucun ne me convient aussi bien que celui que je prends presque tous les matins de puis trois semaines : un pancake ! Oui, oui, un seul. Il est costaud !  Un matin, […]

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15 trucs pour reconnaitre un amoureux de la marche.

La définition du marcheur, c’est comme le rayon compote du supermarché, c’est sympa et il y a beaucoup de choix : randonneur, traiteur, trekkeur, marcheur sportif, nordique ou que sais-je encore. Voici quelques astuces pour reconnaitre un marcheur, cet énergumène qui aime mettre un pied devant l’autre. Toute ressemblance avec une personne existante nommée Vivre […]

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Diagnostic de peau gratuit au DermaCenter

Il y a quelques jours, je me suis rendue au Dermacenter, une boutique dédiée au soin de la peau, en plein coeur de Paris. Le lieu rassemble plusieurs marques de la division Cosmétique Active du groupe L’Oréal:  Vichy, La Roche-Posay, SkinCeuticals, Roger&Gallet et Sanoflore. Le lieu propose plusieurs services : Une consultation de peau grâce […]

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30 jours de Yoga : mon nouveau défi !

Ça m’a pris comme ça ! J’ai décidé de me lancer un challenge : faire du yoga tous les jours, pendant 30 jours. Mardi soir, je sortais d’un soin Ayruvédique dont je vous parlerai bientôt, et tout d’un coup, j’ai pensé à ma pratique peu assidue du yoga. Il m’arrive de faire deux cours la […]

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Brownie coeur coulant chocolat

Il y a quelques mois, j’ai découvert le site Aurore Market. Il s’agit d’une épicerie en ligne proposant des produits bio. Ce sont les mêmes produits que dans votre magasin bio classique mais les prix sont réduits de 20 à 50% ! La bonne affaire !  Comment ça fonctionne ? Vous pouvez vous inscrire gratuitement […]

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Comment énerver une nana healthy en 10 répliques

Si tu fais du sport régulièrement et  que tu manges plutôt équilibré, toi aussi tu as déjà du entendre ces jolies tirades … HO, TU BOIS DE l’ALCOOL ? Uniquement de la tisane, merci. C’EST QUOI DEJA LE NOM DES GRAINES QUE VOUS MANGEZ, LES « HEALTHY » ? Je ne mange PAS DE GRAINES ! POUR […]

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Mes vidéos fitness préférées #3 Focus : Genoux en carton !

Je fais actuellement un petit « break » provisoire en course à pied. Je suis un traitement de mésothérapie pour mon genou. J’ai remplacé les séances de running par des séances de natation. Je continue de faire du renforcement musculaire à la maison mais je ne peux pas du tout solliciter mon genou. J’ai trouvé de nombreuses […]

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Bonne année ! 31 choses à faire pour se sentir bien !

Coucou mes loupiotes ! Je suis heureuse de vous retrouver après ces 10 jours sans publications qui m’ont permis de travailler à fond sur de beaux projets pour 2019 !  Je suis à Rome depuis hier pour quelques jours de vacances avant d’attaquer la rentrée. À travers ce billet, je voulais prendre le temps de […]

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