Salade SuperPower !

Et voici une  nouvelle recette de salade trop gourmande et pleine de bonnes choses ! Bon appétit ! Ingrédients 100 g de blé, riz rouge et quinoa 50 g de petits pois 3 rondelles de fromage de chèvre 6 radis 2 cuillères à soupe de cramberry 1 cuillère à soupe de noix Ne t’embête pas […]

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Salade du Sud

Incontournables de l’été, la salade composée est rafraîchissante ! Pour changer un peu des salades niçoises ou grecques, je vous  propose une recette saine, gourmande et originale. Pas de besoin d’avoir fait Top Chef pour la réaliser : elle est simple et rapide à faire ! Je n’ai pas précisé la sauce qui accompagne la […]

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CURRY DE LEGUMES ET POIS CHICHE

Il y a quelques jours, j’ai été contacté par Terres Oléopro, la marque française des huiles et protéines végétales. Terres Oléopro est née de la volonté des agriculteurs français de faire découvrir leur quotidien, leur métier et leur savoir-faire. Leurs huiles (olives, tournesol ou encore lin) et leurs protéines végétales (Lupin, feverole, pois, soja) sont  […]

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Penne aux légumes du soleil + Concours Carrefour Veggie !

Carrefour a sorti une gamme végétarienne : Carrefour Veggie ! Galettes de légumes, salades, pâtes aux légumineuses… Des produits que l’on peut facilement intégrer dans son quotidien pour varier son alimentation et destinés à tous les gourmands, végétariens ou non. Les produits Carrefour Veggie sont sans huile de palme, sans colorant ni arôme artificiel, sans […]

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Hamburger de dinde à la ciboulette et guacamole !

Ce matin-là, je me lève et il pleut. J’ai mal dormi, je me suis bloquée le dos et j’ai une grosse journée qui m’attend. Je me mets au travail et à midi, j’ai envie de manger « un truc bon », un plat réconfortant. Je pense immédiatement à un burger, frites… Je décide de me faire plaisir […]

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Riz et pois cassés, aux châtaignes et au potimarron + Concours !

La première fois que je suis entrée dans un magasin bio, j’étais un peu perdue… Je me demandais pourquoi il y avait tous ces produits bizarres et où étaient cachés l’alimentation « normale » !! Cela fait maintenant 3 ans que je fais la majorité de mes courses alimentaires en magasin bio. J’ai découvert plein de nouveaux […]

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Un dîner sain et RAPIDE !!

On connait tous ces soirs où l’on rentre du travail fatigué et affamé ! Le premier réflexe est de commander le dîner ou de décongeler une pizza. Mais ça, ce n’est pas sain du tout ! Dans cet article, je vous propose une solution pour manger sain et équilibré sans passer trois heures en cuisine […]

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MES « TRUCS » POUR ÊTRE RASSASIÉE PLUS LONGTEMPS + RECETTE

Depuis quelques jours, je fais de gros efforts sur l’alimentation. Pendant les fêtes, je me suis vraiment fait plaisir, mais j’avais pris la mauvaise habitude de grignoter. Lorsque je suis revenue à une alimentation saine et sans grignotage, j’avais la sensation d’avoir faim entre les repas. J’ai donc trouvé quelques astuces pour être rassasiée plus […]

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