Running / S’habiller quand il fait froid : j’ai testé l’E-Shop Ekosport !

Le premier décembre prochain, je me lance sur la Saintetic, la course de 12 km de la célèbre Saintelyon ! Cette course de nuit, se fait dans les montagnes entre Lyon et Saint Etienne. Les températures attendues sont en dessous de zéro degrés. Je vais donc devoir m’équiper pour courir par temps (très) froid ! […]

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NATURO BOX : La box bien-être 100 % naturopathie + concours

Bonjour ! J’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous présenter un nouveau concept de box 100% bien-être, remplie des produits bio phare de la naturopathie : la Naturo Box ! Pour rappel, cette médecine préventive, vise à maintenir ou rétablir la santé par des moyens naturels. J’ai découvert la naturopathie […]

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CR: La Parisienne avec Vitabio !

Qui dit course, dit compte-rendu ! Dimanche dernier, j’ai couru La parisienne avec Vitabio !  Chaque année, je suis heureuse de prendre le départ de cette course en faveur de la fondation pour la recherche médicale contre le cancer du sein. 7km, une distance accessible, dans les plus belles rues de Paris, le long des […]

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HOMNI, le coach spécial dodo de Terraillon !

Le nombre de solutions pour suivre et améliorer son sommeil se multiplient, preuve que nous dormons de moins en moins bien ! Rythme de vie trop rapide, stress, repas copieux, beaucoup d’éléments peuvent influer sur la qualité de notre sommeil. Il y a quelques temps, Terraillon m’a proposé de tester son nouvel appareil connecté dédié […]

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Cake protéiné à la vanille

Hello ! Il y a quelques jours, j’ai été contactée pour tester ProShape all-in-1 de la marque Fitline. Il s’agit d’un substitut de repas au goût vanille bourbon. Fitline propose de remplacer deux repas par jour par une portion de Proshape pour se délester de quelques kilos superflus.  Il existe différentes saveurs, que je vous […]

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Asthme et course à pied : mon expérience

J’ai découvert que j’étais asthmatique il y a 4 ans, lorsque je me suis mise à la course à pied. Ce jour-là, je pars pour une petite sortie de 5 kilomètres et j’essaie d’accélérer le rythme. En fin de course, ma respiration devient très difficile, j’ai l’impression que mes poumons « sifflent ». J’arrête de […]

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5 BONNES RAISONS DE COURIR RÉGULIÈREMENT

Parce que la vie est parfois étrange, on s’est toutes retrouvées dans ces situations gênantes qui nous donnent envie de prendre nos jambes à notre cou. Fuir devant l’ennemi c’est lâche, mais dans ces situations, on s’en fiche ! Alors si tu es une adepte de la course à pied, continue de t’entraîner, ça peut […]

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Mon avis sur Ovamine

Coucou mes chats ! Mi-aout, je l’annonçais sur mon compte instagram, j’ai commencé une cure d’Ovamine. Je l’ai testé pendant 4 semaines d’utilisation. Avec beaucoup de retard, voici l’heure du bilan !

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