Naturopathie
VIVRE HEALTHY - Naturopathie
Quand Decléor renaît : retour sur une love story beauté qui a marqué mes débuts
Ce matin, j'ai assisté au relancement de Decléor, cette marque iconique qui a marqué mes débuts sur Instagram et mon blog. Et je dois vous dire, ça m'a ramenée des années en arrière, à une époque où je découvrais tout juste le monde merveilleux des collaborations...
Janvier : et si on faisait la paix avec notre ventre ?
Tu as passé de bonnes fêtes ? Champagne, foie gras, bûche au chocolat, raclette entre amis… Des souvenirs délicieux, des moments précieux ! Mais là, maintenant, assis·e devant ton écran début janvier, tu sens peut-être que ton ventre a quelque chose à te dire. Il...
Comment réduire les sodas : mes alternatives healthy préférées
Je ne sais pas si c'est ton cas, mais moi, je n'ai jamais été une grande consommatrice de sodas. Petite, je trouvais ça trop sucré, trop gazeux, et mon corps ne me réclamait pas vraiment ces bulles sucrées. Mais en consultation de naturopathie, c'est une toute autre...
Quelle est la nouvelle tendance bien-être sensorielle à adopter sous la douche ?
Tu cherches un moyen simple de transformer ta routine douche en véritable moment cocooning ? J'ai découvert LA tendance qui fait fureur en 2025 et qui va révolutionner tes matins (et tes soirées) : les bombes de douche aromathérapeutiques ! Fini l'époque où notre...
Ce que je mets en place lorsque je veux réguler mon poids
Aujourd'hui, j'ai envie de te parler d'un sujet qui me tient à cœur et qui revient souvent dans vos messages : la régulation du poids. Pas la perte de poids à tout prix, attention, mais bien la régulation. Cette approche douce et bienveillante qui permet à notre corps...
Mes secrets naturo pour un été rayonnant : entre bien-être et vitalité
L'été approche à grands pas et je sens cette petite effervescence qui monte en nous toutes. Tu sais, cette envie de se sentir légère, énergique, et parfaitement dans sa peau sous le soleil ? C'est exactement pour cela que j'ai envie de partager avec toi mes petits...
Les 5 secrets pour un mode de vie sain sans te priver (et la méthode qui m’a vraiment aidée)
Adopter un mode de vie sain ne devrait pas être synonyme de frustration, de privation, ou de règles trop strictes. Après des années à tester différentes approches, j’ai découvert que les petits changements peuvent faire une grande différence… sans pour autant renoncer...
Comment la consultation Flash peut transformer votre bien-être en 15 minutes
Vous sentez que votre routine bien-être a besoin d’un petit coup de pouce, mais vous manquez de temps pour une consultation longue ? Vous avez déjà suivi un premier bilan avec moi et aimeriez ajuster certains aspects de votre hygiène de vie ? Les consultations Flash...
Les mythes courants sur la perte de poids
Hello, hello ! Une chose que j’observe souvent en consultation, c’est le nombre de femmes qui suppriment les féculents le soir pour perdre du poids. Ce mythe longtemps partagé sur les réseaux (et encore par certains praticiens de santé malheureusemen) est très...