Santé
VIVRE HEALTHY - sanTÉ
MON NOUVEAU LIVRE : LE P’TIT GUIDE NATURO POUR PERDRE DES KILOS !
On y est ! Après plusieurs semaines à travailler sur l’élaboration de mon deuxième livre, nous y sommes ! Le p’tit guide naturo pour perdre des kilos est en vente ! Au mois de mai, dans le cadre de mes études, j’ai commencé à suivre quelques personnes en consultation...
JE SUIS COLOPATHE #2 (Journée mondiale de la santé digestive )
Bonjour, Comment allez-vous aujourd’hui ? Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la santé Digestive ! Il y a un an, je vous partageais dans cet article mon quotidien de colopathe. La colopathie, appelée aussi SII (Syndrôme de l’intestin irritable) ou IBS en anglais...
Mon jeûne modifié : je vous raconte tout !
Coucou ! Comment allez-vous aujourd’hui ? Je termine ce matin un jeûne alimentaire que je prépare depuis plusieurs semaines. Ce jeûne a suscité beaucoup de questions sur Instagram. Pour répondre au plus grand nombre, voici un article complet sur mon jeûne ! Avant...
Naturopathie : comment recharger les batteries
La naturopathie considère l’hygiène physique et nerveuse comme l’un des grands piliers de notre santé. L’hiver touche à sa fin et vous avez peut-être la sensation que vos batteries sont « à plats ». Vous êtes fatigués, vous manquez d’énergie. C’est le moment de...
FITBIT VERSA 2 (Montre connectée forme et bien-être)
Si vous suivez ce blog ou mes réseaux sociaux, vous connaissez surement déjà la Fitbit Versa 1 que je porte au poignet depuis un an et demi sans m’en défaire. J’ai été conquise par cette montre et je vous l’ai toujours recommandée chaleureusement. Depuis 15...
J’ai testé la médecine chinoise (et l’acupuncture)
Sur ce blog, j’aime partager avec vous mes découvertes en matière de médecines douces et bien-être. Il y a deux semaines, j’ai consulté Morgane Swierk, pour une première consultation de médecine chinoise. J’ai attendu quelques jours avant de rédiger cet article afin...
Une journée dans mon assiette #LowFodmaps (+ concours)
Bonjour, bonjour, Il y a quelques jours, je vous expliquais dans cet article que je suis colopathe et que je mange principalement « Low Fodmaps ». Tout d’abord, un grand merci pour l’accueil que vous avez réservé à cet article. Vous avez été très nombreux à...
Je suis colopathe / Régime sans Fodmaps
Que celui qui a un intestin sympathique et coopératif, mesure sa chance !! Depuis un an, je souffre de colopathie fonctionnelle, également appelé syndrome de l’intestin irritable (SII). J’ai été diagnostiquée en décembre après plusieurs mois d’examens. J’en parle de...
Moi(s) sans tabac : comment j’ai arrêté de fumer.
Hello mes Loupiotes ! C’est l’heure des révélations, vous êtes prêts ?! Hehe. Lorsque j’ai lancé ce blog, il y a plus de quatre ans, j’étais fumeuse. (Je vous entends dire « naaaan?! ») Je n’en ai bien évidemment jamais parlé ici, car il était inconcevable pour moi de...