par vivrehealthy | Fév 14, 2024 | Alimentation, Maternité
Hello, hello ! J’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui, on va répondre à l’une des questions que je reçois le plus sur Instragram : quid de mon alimentation pendant la grossesse ?! Je vais vous partager mon expérience unique et parfois tumultueuse...
par vivrehealthy | Mar 29, 2023 | Running
Peut-être que certains parmi vous prendront le départ du marathon de Paris dimanche ? (ou d’un autre marathon prochainement ! ) L’alimentation est un élément clé de la préparation à un marathon. Une alimentation équilibrée aide à fournir l’énergie...
par vivrehealthy | Juin 5, 2020 | Lecture, Naturopathie
Dans le cadre de mes études en naturopathie débutées depuis juillet dernier, je suis amenée à faire beaucoup de recherches complémentaires et à lire énormément. Vous avez été très nombreux à me demander des recommandations de livres sur la naturopathie. Je vous...
par vivrehealthy | Avr 14, 2015 | Fitness
Il y a une dizaine de jours, j’ai commencé le Programme Déesse, crée par Alex et Pj, deux coachs sportifs que je suis depuis longtemps sur les réseaux sociaux! Vous m’avez posé énormément de questions concernant ce programme sur Instagram....
par vivrehealthy | Jan 1, 2015 | Bien-être, Fitness, Running
Tout d’abord… Je vous souhaite plein de belles choses pour cette nouvelle année: d’être heureux, motivé, déterminé, de croire en vous, de réaliser vos objectifs, de rencontrer de belles personnes, de sourire, de pétiller !! Lorsqu’on commence...
