par vivrehealthy | Sep 8, 2025 | Alimentation, Minceur, Naturopathie, Sport
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui me tient à cœur et qui revient souvent dans vos messages : la régulation du poids. Pas la perte de poids à tout prix, attention, mais bien la régulation. Cette approche douce et bienveillante qui...
par vivrehealthy | Sep 12, 2024 | Naturopathie
Vous sentez que votre routine bien-être a besoin d’un petit coup de pouce, mais vous manquez de temps pour une consultation longue ? Vous avez déjà suivi un premier bilan avec moi et aimeriez ajuster certains aspects de votre hygiène de vie ? Les consultations Flash...
par vivrehealthy | Juin 25, 2024 | Alimentation, Bien-être, Minceur
L’été arrive enfin et, avec lui, l’envie de profiter pleinement des beaux jours en se sentant bien dans sa peau. Vous connaissez votre Paulette : pas question de succomber aux diktats des régimes drastiques ou des produits chimiques ! Je vous propose...
par vivrehealthy | Juin 12, 2024 | Alimentation, Minceur
Qu’est-ce que les protéines ? En consultation, j’embête systématiquement mes clientes avec l’importance de consommer des protéines ! Les protéines sont des macromolécules essentielles constituées d’acides aminés. Elles jouent un rôle...
par vivrehealthy | Mar 29, 2024 | Minceur, Naturopathie, Santé
Hello, hello ! Une chose que j’observe souvent en consultation, c’est le nombre de femmes qui suppriment les féculents le soir pour perdre du poids. Ce mythe longtemps partagé sur les réseaux (et encore par certains praticiens de santé malheureusemen) est très...
