par vivrehealthy | Sep 28, 2014 | Bien-être, Fitness
Enfant, vous jouiez à la corde à sauter, puis vous avez arrêté… A tord! La corde à sauter est un exercice complet, souvent introduit dans les entrainements des plus grands athlètes. Quels sont les bienfaits de la corde à sauter? Cette activité permet de bruler...
par vivrehealthy | Sep 9, 2014 | Bien-être, Fitness, Running
Lorsque l’on s’intéresse aux étirements au travers de lectures, consultations de sites spécialisés, ect, on s’aperçoit rapidement qu’il existe une sorte de « débat » à ce sujet… Il y a, d’un côté, ceux qui défendent...
