UN WORKOUT AVEC LA NIKE ZOOM FEARLESS FLYNKIT

UN WORKOUT AVEC LA NIKE ZOOM FEARLESS FLYNKIT

La petite dernière chez Nike, c’est la Nike Zoom Fearless Flyknit ! Elle promet rapidité, stabilité et réactivité ! Pour la tester, je vous propose un workout de 10 minutes, basé sur du HIIT, alternant renforcement musculaire et exercices un peu plus cardio ! C’est...

Mes vidéos fitness préférées !

Coucou ! Lorsque j’ai commencé le renforcement musculaire, je n’en faisais que chez moi. Aujourd’hui encore, c’est ce que je préfère : aucune contrainte horaire, pas de déplacements démotivants à effectuer jusqu’à la salle de sport : c’est la solution la plus simple...

J’ai testé pour vous: la Self-Defense Féminine

Pour vous, j’ai testé LSD (non, non promis, je ne touche pas ces choses là) : Ladies System Defense C’est accompagnée de mon amie Noémie, que je me suis rendue ce matin au Club Daumesnil! J’avais déjà effectué plusieurs stages avec LSD depuis octobre...

Comment trouver le temps pour faire du sport ?

L’une des questions que l’on me pose souvent concernant ma vie de blogueuse sportive est « comment as-tu le temps de faire tout ça ?! » Il est vrai que j’ai une vie à 1000 à l’heure, et parfois je me pose la question à moi-même !! Comment je vais faire ? Travail en...